Temat: Almased...Czy ma juz ktoras z was doswiadczenia??

Jak ja Ci dziękuje, ze napisałaś "musisz"! ;) Skoro musze, to sie spinam. Nie objadlam sie wcale przed snem. Pozno sie kładę, bo lunch szykowałam na jutro do pracy i ostał sie nie tkniętym. A wcześniej chciałam byc gospodynią idealna o na zimę zrobic gruszki do słoiczków, by były do zdrowych i odchudzających puddingow Chia, czy czego tam. Ależ to pracochlonne ;) Zeszło mi dluzej niż soe spodziewałam. Ale zrobiłam 15 malutkich słoiczków. Gruszki z mojego ogrodu woec eko i szkoda było by sie zmarnowały. Ależ jestem dumna. Mam nadzieje, ze bedą smaczne :) Nie dodałam cukru tylko troche brzozowego ksylitolu o zatraciłam agatem , modę odrobine za mocno, ale w takim razie pudding bedzie miał lepsza tężyznę ;) 

Kolacje zjadłam ok 19:30 z dużym udziałem miesa, ale porcja nie była wielka. Ok 22:00 chętkę na przegryzieniu czegoś stlumilam pomidorkami ;) Próbowałam gruszek wstrzemięźliwie. Rano może nawet sie zwaze ? 

Dobrej nocy :)

witam u mnie kolejne 400 gram mniej juupiiii Marjana mam nadzieje ze u ciebie rowniez :)

Hello Cyganusia! U mnie tez mniej niż kilka dni temu, gdy @ była e dodatku. Dzis 65,9 kg. Gonie pasek ;) Tęsknie za czasem, koedy zaczniemy przesuwać nasze zwierzaki na pasku ;) Spałam dzis dobrze, kładąc sie z lekkimi jelitami. Przypomnij mi o tym prosze, gdy znów wpadne w amok podjadania wieczorami. Teraz widze, ze wtedy wlasnie mam problemy ze spaniem, gdy przewód pokarmowy obciążony . Mysle ze tym razem bedzie juz dobrze. W podorywki kolacyjnym Alma- tylko po to, by ja zużyć. Na kolacjE jest ok, bo jeśc sie po niej nie chce i białko soe nie odkłada w zadzie podobno ;) 

Dzis mam w planie rower. Zobaczymy jak wyjdzie. Ale diety pilnuje! Mam lunch przygotowany wiec nie rzucę sie nanodiamenty po powrociebdo domu ;)

Miłego dnia! 

Hello:) 

Był rower, ok 25 km. Ładny lunch/ obiad, na podwieczorek pomidorowa bez makaronu a na kolacje resztka warzyw z patelni. Bo były zrobione i grzech je wyrzuci było. Podbiłam jeszcze białko jogurtem greckim. Zaraz zliczę, ale chyba niezłe wyszło ;)

Dobrej nocy :)

Dzien dobry :)

Na wadze mniej o 300 g niż wczoraj!! Juhuuuu :) 65,6 kg. Ale sie ciesze. Coraz bliżej mojego ślimaczka !!! Głowa mnie boli, woec wina z wieczora nie bedzie. Może wiec dobije do końca tygodnia do wskazania ślimaka?! Planuje zrobic w weekend zupę dyniowa. Nigdy jesscze nie robiłam. Powinna byc lekkostrawna i pyszna. 

Co u Ciebie Cyganuska?! 

dzien dobry :)

Prosze sie nie smutać, nie objadać i nie lenić! Pracujemy dalej nad zdrowym i zgrabnym ciałem :) Ja co prawda jestem od rana wkurzona, bo choc byłam wczoraj na rowerze robiąc 24 km, jadłam lekko i zdrowo i wcale nie duzo. Na kolacje troche musu gruszkowego ale bez cukru... A waga pokazała 1 kg wiecej!!! Menda jedna. Może fruktoza z gruszek zatrzymała wodę czy co? A czuje sie lekko i zgrabnie! Tylko głowa boli....  Nie zrażam sie i działam dalej :)

Miłego dnia :)

Witam Was dziewczyny!Probuje za Wami nadazyc,i czytac Wasze posty, mam duzo do zgubienia kg.Teraz dopiero zdalam sobie sprawe, ze w natloku moich obowiazkow zapomnialam o sobie, wygladam strasznie!!

Postanowilam zamowic Almased, tylko w koncu mi wytlumaczcie, czy musze odkwaszac organizm czy moge zaczac barc go od zaraz

Niestety moje dzieciaki nie pozwalaja mi przewertowac wszystkich postow

Pozdrawiam

Kukusiana, ja nie odkwaszanie sie środkami farmaceutycznymi, bo staram sie komponować posiłki tak, by organizm nie był zakwaszony i chyba mi sie to udaje. Byloby dobrze sie odkwaszony, ale jak nie masz tego środka, to kup ocet jabłkowy. On tez alkalizuje, a do tego wspomaga odchudzanie. Wlasnie sobie o nim przypomniałam, bo zapomniałam o jego egzystencji na pólce kuchennej. Najgorszy jest początek, a potem to juz pójdzie. My to juz nie stosujemy almy ;) Bynajmniej nie w pełnym zakresie. Ja zużywamy resztki czasem na kolacje tylko .

Cyganusia, zajrzyj czasem I daj znac co u Ciebie? ;)

dziewczynki, ugotowałam dzis pyszny krem z dyni. Dietetyczny, lekkostrawny... Zapakowałem słoik na jutro do pracy. Polecam. Reszta straw tez dietetyczna.  Zobaczymy czy ważenie poranne nagrodzi moje kulinarne wyczyny ?? 

Jak u Was minął dzien dotychczas? ;)