© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
18 marca 2011, 19:01
Edytowany przez asienka21xxx 10 czerwca 2012, 21:52
3 czerwca 2016, 13:52
To moja bułeczka z ziarnami a w niej troszkę margaryny roslinnej ser mocarella i pomidor;) ;* ;* 
3 czerwca 2016, 13:57
majeranku bardzo nie lubię dziś zamierzam w domu zrobić sobie sałatkę :
liście sałaty
pomidor
Ogórek świeży
Ser feta
Sos włoski lub grecki i oliwą z oliwek
3 czerwca 2016, 14:29
To moja bułeczka z ziarnami a w niej troszkę margaryny roslinnej ser mocarella i pomidor;) ;* ;*
Rita, jak tam chcesz. Bułka zawiera dużo chemicznych polepszaczy smaku zazwyczaj, a w zdrowej kuchni staramy się eliminować takie rzeczy. No i mąka pszenna często jest przeszkodą w odchudzaniu. Do zdrowych też nie należy 
3 czerwca 2016, 14:31
majeranku bardzo nie lubię dziś zamierzam w domu zrobić sobie sałatkę :liście sałaty pomidorOgórek świeży Ser fetaSos włoski lub grecki i oliwą z oliwek
Rita, co to za wynalazek "sos włoski " czy "grecki" Mam nadzieję, że nic z torebki, nafaszerowane chemią! Ani żaden glut chemiczny z butelki, czy tubki 
3 czerwca 2016, 19:08
Rita, co to za wynalazek "sos włoski " czy "grecki" Mam nadzieję, że nic z torebki, nafaszerowane chemią! Ani żaden glut chemiczny z butelki, czy tubkimajeranku bardzo nie lubię dziś zamierzam w domu zrobić sobie sałatkę :liście sałaty pomidorOgórek świeży Ser fetaSos włoski lub grecki i oliwą z oliwek
3 czerwca 2016, 20:31
.
3 czerwca 2016, 21:52
Rita, ja Cie nie chce ganić, tylko podpowiedzieć zdrową drogę ;) Poszukaj pasującego Ci smaku sosu. Zmieszaj z oliwa sok z cytryny i do tego pokombinuj... musztarda, miod, zioła. I użyj ziaren rożnych, bo one tez fajny smaczek dają.... Bedzie pysznie, tylko popróbuj ;) Możesz tez zmieszać naturalny jogurt np z czosnkiem i ziołami prowansalskimi - tez fajny sos do sałat czy kapusty pekińskiej ;)
Edytowany przez Marjanna007 3 czerwca 2016, 22:43
3 czerwca 2016, 22:01
Rita, mam nadzieje ze weekend masz wolny. Daj znać jaki sie czujesz i czy dalej pełna zapału, by kontynuować prace nad dietą? W weekend nie proznujemy ;) I nie grzeszymy za bardzo. Na grzeszki pozwolisz sobie w nagrode, jak zejdziesz m do wagi dwucyfrowej, ok? Juz niedługo. Możesz przyspieszyć ten czas ;)
5 czerwca 2016, 08:51
Kochana wczoraj pracowałam dziś mam wolne i narazie nie chcę mi się nawet wstać z łóżka
5 czerwca 2016, 08:54
musze dzis jechac kupić sukienkę a to mnie zabija totalnie
