Temat: Almased...Czy ma juz ktoras z was doswiadczenia??

zjadłam arbuza mniam kocham lato ;* Monika niech prowadzi mbiet w dobrą stronę ; ) w nastepna sb mam wesele kolezanki wh a brzuch jak balon ; (

Rita, uwaga na owoce! Jest w nich bardzo duzo cukru!!! A po fruktozie skacze poziom insuliny i znów znów chce sie jeśc ... Marchwi kup, obierz i chrup! Albo seler naciowy - obierać nie trzeba. Albo te małe obrane marcheweczki. 

dzien dobry, dzisiaj ponownie Jak wczoraj rano Alma, w poludnie zjem Salate z Jajkiem a wieczor planuje alme........, i Jak MArianna winko smakowalo? 

Kropsik, mój adorant pisał z daleka, tak na pokuszenie chyba ;) Powiedzieć "słodkich snów" i takie tam... Wino nie dojechało :( Dobrze w sumie bo i po trzeźwej nocy wstać dzis nie mogłam ....

Kropsik, a jak Twoja waga reaguje na Twoja dietę w kratkę? Spada cos? Jesli tak, to przechodzę na Twoja dietę winną. Co u mnie to nie wiem, bo stronie od wagi z dwóch powodów: po pierwsze po przesadzonym weekendzie a po drugie pewnie jakie wody mi sie zbierają przed przybyciem @ ! W weekend liczę jednak odejścia wód i zapasów zeszloweekendowych :) 

Rita, a Ty mam nadzieje zjadłaś zdrowe sniadanie przed pójściem do pracy?! I zabrałaś cos do jedzenia na II sniadanie i lunch??? Zdrowego :) Od jutra nowy miesiac... Przez miesiac masz szanse zgubić z z 6-10 kg, jak sie postarasz!!!!!! Wiesz o tym! ;)

Kropsik, a tymczasem nasze motyle zady usadziły wygodnie i cos sie nie ruszają wcale.....  ;)

spokojnie MArianna motyle rusza, wazylam sie w Weekend i cos tam drgnelo, Ale poczekam na przyszly i wtedy moj motyl ruszy z miejsca, co do mojej diety, to jest bardzo prosta, nie moge pakowac duzo bo Moj brzuch jest wiekszy, wiec oprocz dwa x almy jem tylko raz i duuzzzzo Wody pije, w przerwach zjem jabko - nie zaduzo bo uwazam na cukier, nie pije zadnej kawy, herbatke mam tez z almy tzn z tez serii, pije ja w Pracy, a i tak ciezko idzie z Tym motylem.......

Kropsik, co tam jest w składzie almianej herbaty? Nie słyszałam o niej chyba.. Smaczna w miarę, czy nie bardzo?  Ja pije dużo herbat ziołowych po powrocie do domu, bo zimno mi po sałatkach. Najchętniej ostatnio miętę  Ale też bratek, szałwię, rumianek, czystek - oczywiście nie przy ludziach  Nie przyznaję się że przeszłam na "babcine" nawyki   Odchudzających nie kupuję, bo kilka próbowałam i wszystkie były wstrętne. Już woda smaczniejsza! 

Bardzo liczę na weekendowy podryg motyla!!! Trzymam kciuki za Twojego też  

Co dodajesz do sałaty i jajka? Lubię jajka i sałata w sezonie tez mi smakuje. Ja tam zwykle tuńczyka jeszcze dodaje. Kalorii dużo nie ma, a smaczny  No i dużo oleju lnianego. 

jest majeranek, bez, seler to takie najwazniejrze skladniki, jezeli pijesz ziolowe herbaty to spokojnie i ta wypijesz, Salate jem z oliwa z oliwy i Balsamico a jajka to tak Jak juz wczoraj pisalam jajka sadzone, salata, pomidory ogorek szczypiorek koniecznie koperek i na to jajko sadzone cieple albo zimne, pychotka, jezeli lubisz na twardo to tez, Ale ja nie przypadam za bialkiem ugotowanym, 

Ale sprobuje olej lniany, nie pamietam aby go gdziesz stosowala, mam plany na dzisiaj po Pracy na Jogging, Ale Teraz Checi sa, zobacze co wieczorkiem, a TY ?