Temat: Almased...Czy ma juz ktoras z was doswiadczenia??

Zatem maleńka kupuj alme i zaglądaj tu, a my Ci dupsko skopiemy i zagonimy do garów i cwiczen! ;) Do końca miesiąca trzeba zniszczyć trzycyfrowe wagę!!! Zgadzasz sie!' ;) Napisz cos o sobie. Rozważasz jakieś ćwiczenia, czy tylko dietę? Tak serio ;) Ja mam ostatnio lenia do cwiczen, ale troche soe zmuszam, bo one pomagają - po wycisku z wieczora nie nie masz juz siły na jedzenie!!!! 

Powodzenia:)

no co mogę napisać mam 24 lata wyglądam okropnie waze 102/103 kg almased już raz próbowałam  

no co mogę napisać mam 24 lata wyglądam okropnie waze 102/103 kg almased już raz próbowałam ; (pracuje od rana do nocy nie umiem sobie poradzic

Grubcia, głowa do góry :) Z praca od rana do nocy jest ciezko, bo człowiek nie ma siły juz zrobic cos dla siebie, wiem , wiem... I to dlatego przytyłaś....

Niezależnie od tego, trzeba działać! :) Masz czas by zupy warzywnej sobie nagotować?? Dobrze jakbyś miała możliwości zabrania jej do pracy i odgrzania.... Jesli duzo pracujesz, to na samej almie bedzie ciezko.. Może spróbuj zacząć od almy tylko na kolacje? By nie objadać sie po powrocie z roboty do domu, tylko koktajli zjeść?! Ja tak robie. Wolno idzie odchudzane, ale człowiek nie jest głodny i zły stale , a i zdrowiej mysle chudnąc wolniej, bo mniejsze szanse na efekt jojo! 

Oooo kochana! Jak Cię Marjanna dorwie, to Cię tak zmotywuje, że kg same pójdą weg :D

Mnie ostatnio pokłóciła z czekoladą :D:D

U mnie dzisiaj Alma na śniadanie, zaczynam 1 etap. Znowu :D Ostatnio musiałam przerwać, bo mi kasy zabrakło :D Ale teraz już zapas zrobiony :) więc jestem dobrej myśli! :)
Wagi nie sprawdzałam. Boję się :D:D

Pamiętajmy !!

Kochajmy siebie, a takie śliczne będziemy

ja już nabawilam się jo-jo!!!!! Niestety :( :-( :'(

zaczyna ktoś że mną od piniedzialku

F1 oczywiscie