- Pomoc
- Regulamin
- Polityka prywatności
- O nas
- Kontakt
- Newsletter
- Program Partnerski
- Reklama
- Poleć nasze usługi
-
© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
18 marca 2011, 19:01
Edytowany przez asienka21xxx 10 czerwca 2012, 21:52
21 marca 2016, 22:49
w życiu nie byłam taka okrągła jak teraz. W dodatku jutro musze spotkać sie biznesowo z moim byłym. Ale kupiłam sobie super szmaty, wiec bede wyglądać zajebiscie niezależnie od dużego zadu! Byle mnie w pasie nie ściskał- bo tam mam newealficznie i zawstydzająco miękko!!!!
21 marca 2016, 22:51
Hej! Dziś dziewiąty dzień :D niby nie dużo, ale jak tak robię codzienny rachunek sumienia, to wydaje mi się jakbym z pół roku nic nie jadła. :D Nie dlatego, że jestem głodna czy coś :D Ale jak się tak codziennie liczy dni, to czas tak wolno płynie :D przynajmniej mnie :PWczoraj miałam kryzys, myślałam, że Almased jest nie dla mnie, nie rozumieliśmy się, chciałam mu to powiedzieć, że jest ktoś inny, że jest czekolada i ją bardziej kocham, ale... no poprostu było mi go żal. Jesteśmy już razem 9 dni i wierzę, że mnie wspiera,Powoli widzę efekty, dlatego pogodziliśmy się i nie uległam pociągowi i zalotom czekolady :PNie jestem głodna, ale czasami mam poprostu apetyt:) Na szczęście nie ulegam i jestem grzeczna! :PA jak u Was laseczki? Zamierzacie zdradzać Almased przez święta? :D Marjanna007 Widzę, ze z podobnej wagi startujemy :D:D ile masz wzrostu? :D
Po tych ludzikach obok paska wnoszę, ze mamy podobny wzrost. W ubiegłym roku swietnie mi szło, a w rym jakos stale pod gore.... Dobrze, ze jestes Jimmi i działasz pięknie , bo robie sie zazdrosna i mam ochotę tez....
21 marca 2016, 22:57
Hej witajcie . Pierwszy dzień za mną prawie. Nie powiem bo chce mi sie jeść jak cholera ! Ale może jako wytrwam , myśle o jakimś zdrowszym suplemencie by głodu nie czuć , a wy cos bierzecie ? Na mnie super działa ciepła herbatka , zaraz mi tak fajnie w brzuszku sie robi. Mam 3 ,5 puszki wiec powinno mi wystarczyć do świat ? A może by kupić dziś ...nim przyjdzie ? Do świat planuje na almie , a w święta 2 razy drink plus w gościach troszkę sałatki czy choćby kawałek ciasta bo nie mam zamiaru nikomu sie tłumaczyć bo i tak nikt mnie nie żrozumie . Ale do świat jeszcze pare ciężkich dni wiec nie ma co planować ...tylko wytrwać Piszcie dziewczyny jak u was [/quoteLilka, Alma to chyba jedna ze zdrowszych opcji. Od trzeciego dnia zwykle głód łagodnieje :) Wytrwaj jeszcze troche, a zrobi sie dobrze . Jest super!! B
22 marca 2016, 01:43
w życiu nie byłam taka okrągła jak teraz. W dodatku jutro musze spotkać sie biznesowo z moim byłym. Ale kupiłam sobie super szmaty, wiec bede wyglądać zajebiscie niezależnie od dużego zadu! Byle mnie w pasie nie ściskał- bo tam mam newealficznie i zawstydzająco miękko!!!!
Hahaha xD No i prawidłowo! Cyc do przodu, głowa do góry i jazda! :D
22 marca 2016, 17:06
Hej laski, żyjecie?
Jak tam Almased? Powiem Wam, że po tych 10 dnia, bardzo mi smakuje:) Piję go z mlekiem migdałowym i jest pyyycha :D
i ma mniej kalorii, niż ze zwykłym odtłuszczonym mlekiem
Kolejny kilogram weg :) Także jest dobrze, w sumie przez 10 dni -4kg.
Dzisiaj jadę do Polski, więc zakupiłam dwa opakowania Almy, więc jestem przygotowana do kontynuowania diety
A Wy zamierzacie dać sobie luz w święta?
:>" title= napisał(a)::>" class="emoticon" data-code= napisał(a)::>">Dajcie znać jak Wam idzie !
22 marca 2016, 18:49
Ja już drugi dzień , alme pije z woda , nawet z kranu , bo uwielbiam . Miałam dziś moment krytyczny ale nie dałam sie. Jutro napewno na samej almie bo cały dzien mam za kołkiem , ale czy pojutrze to nie wiem jeszcze, ponieważ jestem ciagle głodna i słaba.
22 marca 2016, 18:52
Pierwsze dni są najgorsze, potem jest już tylko lepiej! A gotujesz sobie bulion? :) On baaardzo pomaga, taka namiastka obiadu :) Nie poddawaj się kochana i walcz, walcz bo bikini czeka! :)
Jestem któryś raz już na almie ale nigdy nie gotowałam bulionu , ale może pojutrze spróbuje ... Co dajesz do bulionu jakie warzywa ?
22 marca 2016, 18:55
w życiu nie byłam taka okrągła jak teraz. W dodatku jutro musze spotkać sie biznesowo z moim byłym. Ale kupiłam sobie super szmaty, wiec bede wyglądać zajebiscie niezależnie od dużego zadu! Byle mnie w pasie nie ściskał- bo tam mam newealficznie i zawstydzająco miękko!!!!
Ciekawe jak spotkanko Powiem Ci ze na mnie takie spotkania działają bardzo dobrze , motywuje mnie by cos ze sobą zrobić , żeby sie następnym razem nie wstydzić
oczywiście swojego wyglądu.
22 marca 2016, 18:56
Fajnie ze jesteście