© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
18 marca 2011, 19:01
Edytowany przez asienka21xxx 10 czerwca 2012, 21:52
2 września 2015, 13:46
Pita, stosujesz ten proszek do alkalizacji o strasznym smaku, czy też masz inną metodę alkalizacji organizmu? Dobrze pamiętam, że bulion też alkalizuje??? Zapomniałam o bulionie...Marjanna007Po kazdej diecie bedzie jo-jo jesli nie zmieni sie starych nawykow jedzenie - ja niestety o tym zapomnialam i taki jest rezultatMoj wczorajszy dzien byl bardzo poprawny - wypilam 3 koktajle almy i do tego wypilam 2 butelki wody 1,5 litra i nie bylo wcale zle.Chcialabym tak pociagnac do niedzieli - i od poniedzialku zaczac druga faze Na wage tez wejde po tygodniu odchudzaniaPozdrawiam i omijajcie grzeszki
Mam Basen Citrate pur - wypijam rano i wieczorem jedna miarke - a bulionow nie pije wystarcza mi woda
2 września 2015, 20:07
a czy almased można dostać w Polsce?
albo jest coś co polecacie?
czytanie tych 548 stron średnio mi się widzi...
3 września 2015, 00:03
w tym wątku nie polecamy niczego innego tylko almased.
3 września 2015, 08:41
Moj drugi dzien przelecial bez grzeszkow 3 x alma i 2 butelki wody
Czuje sie jak na razie super
Wlasnie pije sniadaniowy koktajl - zeby go troche wzbogacic - dodalam dwie lyzeczki Chia
Trzymajcie sie dziewczyny!!!
3 września 2015, 14:00
dobry pomysł z dodaniem chia 
Też spróbuję. Mnie już w brzuchu burczy i zaraz udaję sie na lekki obiad. Niestety do restauracji, bo brak czasu na gotowanie. Wracam do domu z pracy ok 22, a zaczynam normalnie rano, wiec czasowo dramatycznie.... Ale nic to.. 
Waga z rana była dziś dla mnie łaskawa i pokazała mały spadek. Piję różne herbaty ziołowe pomiędzy posiłkami. Niestety, piję też kawę, bez której trudno mi otworzyć rano oko Nie da rady obejść się bez niej, niestety.
Pita, gratuluję kolejnego dietetycznego dnia Anna, gdzie jesteś??
3 września 2015, 20:21
Anna, Margo i Dominika, martwię się o Was trochę. Zalecam obserwację poczynań Pity! Z początkiem roku też się odchudzałam w tym czasie co Pita i powiem Wam, że Pita jest bardzo konsekwentna i jak ją znam, to pójdzie jak "burza" - i będzie Wam wstyd, jeśli będziecie tylko stać w kącie bezczynnie Nie musicie być dla siebie zbyt surowe. Z miłości do siebie pracujemy nad sobą Dziewczynki!! Niechby wolniutko. Napełniać kielichy almasedem, choćby to miał być pierwszy drink w tym tygodniu , po pewnej przerwie i do pracy!
Na Sylwestra musimy wyglądać jak Boginie!!!!!
3 września 2015, 23:00
Hej jest tam ktoś ??
3 września 2015, 23:04
Anna, bo pełnia była i waga stała w miejscu, pomimo naszych starań. Teraz pójdzie łatwiej. Ja też raz na dobę alme przyjmuje, tj. na kolację i jest ok. I od niedawna, bo w weekend byłam na party. Dziś rano waga pokazała - 600 gram w stosunku do weekendowego ważenia Ja się czuję super po almie z wieczora, bo bez niej chce mi się podjadać. W poprzednim tygodniu moja waga też nie spadała, a nawet wzrosła trochę... To przez księżyc!!!
Ale księżyc już się kurczy więc waga zacznie spadać!!! Zatem przykładamy się dziewczynki, by pomóc księżycowi!!!! 
Edytowany przez Marjanna007 3 września 2015, 23:07
3 września 2015, 23:06
Hej jest tam ktoś ??
Pewnie, że jest!
4 września 2015, 07:17
Anna, Margo i Dominika, martwię się o Was trochę. Zalecam obserwację poczynań Pity! Z początkiem roku też się odchudzałam w tym czasie co Pita i powiem Wam, że Pita jest bardzo konsekwentna i jak ją znam, to pójdzie jak "burza" - i będzie Wam wstyd, jeśli będziecie tylko stać w kącie bezczynnie Nie musicie być dla siebie zbyt surowe. Z miłości do siebie pracujemy nad sobą Dziewczynki!! Niechby wolniutko. Napełniać kielichy almasedem, choćby to miał być pierwszy drink w tym tygodniu , po pewnej przerwie i do pracy! Na Sylwestra musimy wyglądać jak Boginie!!!!!
Dziekuje Marjanna ,ze wierzysz we mnie!!
Dzis zaczynam 4-ty dzien z alma - jak do tej pory jestem grzeczna 3x koktaj 2 butelki wody i herbatki wieczorem
Na ruch nie mam czasu - ale mysle, ze od przyszlego tygodnia uda mi sie troche na stacjonarnym pokrecic
A teraz ciesze sie juz na poranny koktaj pije go o 8.30
Pieknego dnia wszystkim almasedkom zycze!!
