Temat: Almased...Czy ma juz ktoras z was doswiadczenia??

Witam wszystkie almasedki!

Od dzis zaczynam ponownie diete z Almased - bylam tu juz na poczatku roku,no ale jak nie umie sie powstrzymac od slodkosci i innych pysznosci to takie sa rezultaty.

Dzis zaczynam prawie od tego - jak bylo na poczatku przygody z Vitalia - ale nie ma co plakac nad rozlanym mlekiem tylko brac sie za siebie

Pasek uaktualnilam i za mna pierwszy koktaj almy 

Na pierwszej fazie chce byc do niedzieli

Mam nadzieje ze wytrzyma.Pozdrowionka i milego dnia 

Pita, co nagle to po diable...... jak wiesz, szybko zrzucone kilogramy szybko wracają. Może nie przesadzaj z długością I fazy? Na drugiej też się chudnie!!! - przecież wiesz. Może nie tak szybko, jak na głodowych dawkach fazy pierwszej, ale organizm musi mieć energię do chudnięcia. Niemniej, jeśli jesteś niecierpliwa, to zrobisz to po swojemu , a ja i tak będę Ci kibicować  

Jak się miewa reszta ekipy??? !! margo, potrzebuję Twojego entuzjazmu do poderwania się do ćwiczeń, albo coś... Zważywszy, że w ostatnim tygodniu waga mi nic nie spadła, pomimo trzymania diety, muszę coś zrobić. Dodam, że almy ostatnio nie jadłam. Pewnie w tym rzecz!  Myślę o wdrożeniu ćwiczeń, ale znów u nas tak gorąco się zrobiło, że siła brak  Poczekam na ochłodzenie raczej. Anna, a jak Ty się prowadzisz moja droga??! Trzymam kciuki za dobry tydzień w pracy!  Dominika i Ona, a Wam jak idzie?? Dominika, napisz proszę jak Ci idzie!??! Spodziewam się, że zrzuciłaś kolejne kilogramy. Pochwal się, by zmotywować nas do większej pracy nad sobą! 

U mnie praktycznie waga od tamtego tygodnia stoi :( minimalny spadek był...mam nadzieje ze to wszystko przez to ze zbliżaja mi sie moje dni. W weekend pozwoliłam sobie na dwa drineczki ale myślę ze to nic nie zmieniło. Cwicze z Chodakowska 4-5razy w tygodniu po 40min "Skalpel" i powiem wam ze jakieś tam już efekty są widoczne. Nie zniechęcam się tym ze moja waga sie nie zmieniła, dalej trzymam dietke i mam nadzieje ze w przyszlym tyg bedzie juz dobrze ,bo efekty sa mega. trzymam za nas wszystkie kciuki i postaram sie zagladac czesciej o ile czas mi na to pozwoli ;) 

A no i może wszystko przez to że nie miałam czasu nic gotować i jadłam prawie przez cały tydzień tylko na obiad sałatkę która miała około 200kcal. Nie wiem już sama, mam nadzieje że bedzie dobrze. A wy jak tam? 

wyszłam na podwórze i znalazłam wytłumaczenie zastojów na wadze - dla tych z nas, które dotknęły zastoje  - Dziewczyny, jest pełnia i to wszystko wina księżyca, że ta woda w nas siedzi!!!! Stąd waga nie spada. Moja też nie spadłą od poprzedniego tygodnia, a nawet jest +200 gram, czyli 64,4 kg. Też ostatnio nie miałam czasu na gotowanie, co zapewne dołożyło się do przewinień księżycowych  Nawet wina nie piłam, bo czasu nie było  Ale nie ustajemy w działaniach i dalej pracujemy nad nowym ciałem!! Kissy 

Pita, chciałam zajrzeć co u Ciebie w pamiętniku, ale tenże poinformował, że jestem persona non grata! Hm... 

Marjanna007

Po kazdej diecie bedzie jo-jo jesli nie zmieni sie starych nawykow jedzenie - ja niestety o tym zapomnialam i taki jest rezultat

Moj wczorajszy dzien byl bardzo poprawny - wypilam 3 koktajle almy i do tego wypilam 2 butelki wody 1,5 litra i nie bylo wcale zle.

Chcialabym tak pociagnac do niedzieli - i od poniedzialku zaczac druga faze 

Na wage tez wejde po tygodniu odchudzania

Pozdrawiam i omijajcie grzeszki

Pita, ja zmieniłam nawyki żywieniowe po kuracji z almased, jedząc znowu "normalnej" wielkości porcje. Bo ja lubię jeść  Ponadto, jadając mało-dietetyczne produkty, jak chlebek ze smalcem, czy domowy sernik jak i ryby smażone, wino i co ino .... Efektu jo-jo nie doświadczyłam na szczęście Więc nie jest on nieunikniony, nawet gdy "po diecie" je się znowu jak "przed dietą".

Anna, co u Ciebie kochana? Margo, jak kondycja na orbitreku? Dominika, czasem trafiają się przestoje, ale się nie zrażaj. W tym tygodniu coś musi ruszyć! Trzymaj się dzielnie!

Pita, stosujesz ten proszek do alkalizacji o strasznym smaku, czy też masz inną metodę alkalizacji organizmu? Dobrze pamiętam, że bulion też alkalizuje??? Zapomniałam o bulionie...

Ja niestety ulegam slodyczom i to mnie gubi - nie tyje  od normalnego jedzenia  - tyje  od slodkosci mam nadzieje ,ze teraz bede madrzejsza

wypijam wlasnie drugi koktaj i jest super