Temat: Almased...Czy ma juz ktoras z was doswiadczenia??

Witam Was dziewczyny :) Od dzisiaj zaczelam 2 faze. Na obiad zjadlam kurczaka z grilla z surowka. Mam do Was pytano. W 2 fazie na sniadanie i obiad pijecie koktajl, na obiad mozna cos zjesc. Ale czy pomiedzy tymi posilkami cos przegryzacie np jablko, marchew itd?

Sweetangel pomiędzy tymi posilkami nie powinno się nic podjadac a na diecie z Almased owoców nie można jesc!!

Netusia24 dziekuje za odpowiedz :)

9-ty tydzien diety za mna i 40-ty 2 fazy

Jest super!! Waga na dzien dzisiejszy pokazal 76.2 kg

spadek tygodniowy 1.2 kg 

jestem szczesliwa i nadal trwam - a do celu coraz blizej!!

Oplaca sie byc grzeczna bo takie wyniki dodaja mi skrzydel

Pozdrawiam kochane i samych spadkow zycze!!!

Gratulacje Pita007:)

Dzis mija moj 5ty tydzień diety:) wszystko idzie rewelacyjnie i oby tak dalej.tygodniowy spadek -1,8 kg :)))

pozdrawiam was kochane

gratulacje dziewczyny tak 3mac ;)

Gratulacje :) dzięki  dziewczynki za  rady :)  Panterka1983   teraz też dodaje  oliwy z oliwek i  nawet dobrze smakuje i  dzięki temu się  chyba unormowało   a  można pić wodę z cytryną :) ? czy  czysta czysta ?:)

sysia88 ja czasami robię dzban wody z cytryną i pije takze chyba mozna:))

                Wode mozna sobie doprawic cytryna lub imbirem najwazniejsze zeby nie bylo to nic slodkiego....herbaty ziolowe tez mozna Nie wolno jesc owocow. Ja podczas diet z alma pilam tez kawe 3x..... ale czarna.

                              Jesli komus nie za bardzo smakuje alma..... moze dodac troche gorzkiego kakao lub cynamonu...... na forach niemieckich duzo osob tak robilo

                                                           Mi osobiscie smakuje...... jedyni co robilam to nie na wodzie tylko na mleku sojowym.

                                           Jesli ktos stosuje sie do diety to gwarantowane jest, ze schudnie Mnie nigdy ta dieta nie zawiodla....a znamy sie z Almased od ponad 20 paru lat......i ratowala mnie po kolejnym przybraniu wagi( jestem uzalezniona od slodyczy) 

                              Trzymajcie sie dziewczyny warto troche sie poswiecic....ale jakie beda rezultaty!!Pozdrawiam i trzymam za was kciuki

hej, dzisiaj mija  tydzień od kiedy zaczęłam dietkę od II fazy :)  Rano się zważyłam  i moja waga pokazała 1,5 kg mniej   mimo że troszkę zgrzeszyłam w weekend  i wczoraj :)   mam nadzieję że szybko  schudnę :) jak wyzdrowieje (bo jakieś choróbsko mnie rozkłada) mam zamiar włączyć bieganie  do siłki :)  3 majcie kciuki :)  

a jak u was ile  zeszłyście  kg ?   pozdrawiam i  miłego dnia życzę w  ten słoneczny dzień