Martynia 195 dziekuje za odpowiedz.Kurcze ja kupilam bulion warzywny. Ktos mi pisal ze wlasnie z kostki sobie robil. Jutro kupie potrzebne warzywa i sama ugotuje :)

hej dziewczyny, dzis moj 7 dzien i chyby jeszcze na samych koktajlach

waga dzis pokazala kolejny spadek -0,3

jest dobrze a nawet lepiej niz sie spodziewalam

jesli bede konsekwenta to jest szansa, ze do konca roku osiagne swoj cel

udanego , pogodnego dnia 

Hej dziewczyny, i nadszedł ten dzień którego się obawiałam od wczoraj waga stoi w miejscu dziś trochę się poruszam może to coś da.Od dziś wprowadzam jeden posiłek zobaczymy co z tego  będzie.Życzę miłego dnia 

Witam was kochane :*

Dzis mija 4 tydzień mojej diety. Jestem bardzo szczęśliwa, ze tak długo wytrzymuje bez żadnych grzeszków a najbardziej cieszą te stracone kg. Przez ten tydzień -2 kg. Takze super. Miesiąc poświęcenia i - 8,5 kg :)))) jestem dumna z siebie hehe.

Życzę dziewczyny dalszych pięknych spadków i buziaki dla was:*

brawo Netusia, piekny wynik, gratuluje wytrwalosci ...a pierwsza faze ile dni robilas?

Witam kochane!!

Dzis 8-my  tydzień diety za mna!!! i  34-ty dzien drugiej fazy!! 

Waga dzisiejsza  77.4 KG  

 tygodniowy spadek  400 g 

 mam wlasnie @  i to tez z pewnoscia wplynelo na wage - ale najwazniejsze , ze jest spadek

Nadal wypijam 2-3 butelki wody 1,5 litra - gloda juz dawno zatopilam i mysle, ze jak dojde do 75 to przejde na 3-cia faze i wprowadze sniadanka

Kochane trzymam za was kciuki  pozdrawiam nowe dziewczyny i wytrwalosci zycze!! 

Bo sie oplaca!!!

Buziaki i milego - spadkowego nadchodzacego tygodnia 

Margot dziekuje i myślę że pojdzie tak dalej.na pierwszej fazie bylam 11 dni:)

Cześć dziewczynki

7 dni 1 fazy i mam 5 kilo mniej.Czy to nie za dużo?

Wy piszecie w gramach ,a ze mnie leci jakbym kran odkręcała...

Mądre głowy podpowiadajcie.

Moim zdaniem to jest za dużo ,a co Wy o tym myślicie?

Witam Dziewczynki Was serdecznie. Zazdroszcze Wam ze jestescie juz tak daleko w tej diecie. Ja dzisiaj wypilam moj pierwszy koktajl. Straszono mnie ze jest okropny smak, ale da sie wytrzymac. Stosowalam juz kilka diet i mialam slabe rezultaty, za szybko sie poddaje :( Pozdrawiam wszystkich i zycze wspanialych wynikow w odchudzaniu :)

Sweetangel261 jakbym o sobie czytala  No niestety zaczelam, wytrzymalam 3 dni, potem urodzinki, imprezka, choroba, ech i dwa tygodnie strzelily, waga ta sama co byla na poczatku. Od jutra sprobuje ponownie. Planuje 6 dni fazy pierwszej, tak doradzil lekarz. Koniecznie wlasnej roboty bulionik, ale nie wiecej niz 200 ml  dwa razy dziennie. Dobrze by bylo, gdyby byly zachowane 4-5 godzinne przerwy pomiedzy drinkami. ale czy dam rade. Boje sie, ze znow dopadna mnie te straszliwe bole glowy. Do tego mam nieregularny okres, co powoduje zatrzymanie sie wody w organizmie.