© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
18 marca 2011, 19:01
Edytowany przez asienka21xxx 10 czerwca 2012, 21:52
3 marca 2015, 10:55
Czyli LUMINOSITY jestesmy na tym samym etapie- super:) skoro ty masz ubytek i ja to raczej dzialaja jak nalezy ha ha 
3 marca 2015, 11:18
Czyli LUMINOSITY jestesmy na tym samym etapie- super:) skoro ty masz ubytek i ja to raczej dzialaja jak nalezy ha ha
Witaj Adusia 
Jak to mówi się ...światełko w tunelu się zapaliło. 
Ja ,aż tak wielkiej nadwagi nie mam,ale muszę zrzucić z 10 kilo,bo mam straszne problemy ze stawami.
Właściwie czy nie mam dużej nadwagi?Mam bo mam wzrostu 168 a wazę 85 kilo,a wiec pasowałoby bym zrzuciła te 29,ale będę szczęśliwa jeśli uda mi się zrzucić te 10 to już moje stawy poczują ulgę.
Mnie ten specyfik polecił lekarz ponieważ po sterydach przytyłam bardzo dużo i źle się czułam.Przed rozpoczęciem tej diety zrobiłam wszystkie badania,by moc porównać później co uległo zmianie.
Adusia czy Ty tez nie odczuwasz wcale głodu?
Ja nawet nie mam potrzeby,by pic ten bulion ,ale wiem,ze muszę by dobrze się wypróżniać mimo,ze w mojej diecie do bulionu nie dolewa sie oliwy do niego .
3 marca 2015, 11:20
witajcie ja startuje z tej samej wagi co martynia 1 dokładnie w zeszla środę mialam 128,5 kg dziś juz 124,5kg jutro będzie mój pierwszy tydzień na pierwszej fazie czuje sie naprawdę dobrze...po dwóch ciazach doprowadzilam sie do takiego stanu szok:/ strasznie zle mi z tym i dlatego nie odpuszczę. ..co do spadku wagi myślę ze u mnie jest dlatego większy bo i wieksza masa ;)
4 kilo to całkiem dobry wynik.Powodzenia Aga(pozwolisz ,ze będę sobie skracać )
Trzymam za Ciebie kciuki,a Ty trzymaj za mnie....
3 marca 2015, 15:32
Witaj Adusia Jak to mówi się ...światełko w tunelu się zapaliło. Ja ,aż tak wielkiej nadwagi nie mam,ale muszę zrzucić z 10 kilo,bo mam straszne problemy ze stawami.Właściwie czy nie mam dużej nadwagi?Mam bo mam wzrostu 168 a wazę 85 kilo,a wiec pasowałoby bym zrzuciła te 29,ale będę szczęśliwa jeśli uda mi się zrzucić te 10 to już moje stawy poczują ulgę.Mnie ten specyfik polecił lekarz ponieważ po sterydach przytyłam bardzo dużo i źle się czułam.Przed rozpoczęciem tej diety zrobiłam wszystkie badania,by moc porównać później co uległo zmianie.Adusia czy Ty tez nie odczuwasz wcale głodu?Ja nawet nie mam potrzeby,by pic ten bulion ,ale wiem,ze muszę by dobrze się wypróżniać mimo,ze w mojej diecie do bulionu nie dolewa sie oliwy do niego .Czyli LUMINOSITY jestesmy na tym samym etapie- super:) skoro ty masz ubytek i ja to raczej dzialaja jak nalezy ha ha
W sumie wiem o co chodzi sama w ciazy przytylam do 86 kg a jestem jeszcze nizsza od Ciebie - 163-4 cm dokladnie nie wiem heh
3 marca 2015, 15:37
Luminosity czy widzisz tylko moja odp do tego moejsca ?" 163-4 cm dokladnie nie wiem heh"?
Napisalam taka obszerna odp i praktycznie calosc znikla 
3 marca 2015, 17:49
adusia mogę zapytać ile juz jesteś na diecie???sschudlas ponad 28kg..to wszystko z almased???
3 marca 2015, 18:50
Dziewczyny co tu zrobić ciągle myślę o jedzeniu Choć nie odczuwam głodu :( bulionu też nie pije bo jakoś mi sie nie chce. To dopiero drugi dzień na Almased a ja wariuje. W koło mnie jedzą same rarytasy i to chyba dlatego nie mam pojęcia. Jak Wy sobie radziłyście na początku ??
3 marca 2015, 19:03
Do poludnia pomagala mi kawa bo zamula a potem ciepla zielona herbata...pije tez 2 szklanki ciepłego bulionu dziennie to tez syci ;)
3 marca 2015, 19:08
agata300 a jaki pijesz bulion warzywny czy drobiowy ??
3 marca 2015, 19:20
martynia1 warzywny sama robie mam na pare dni;)
