Temat: Almased...Czy ma juz ktoras z was doswiadczenia??

Hej:) Ja zaczynam dzisiaj od obiadu, ponieważ ze stresu przypomniałam sobie o drinku dopiero ok 12 ej. Dzisiaj mam jeszcze obiad z wczoraj. Witam nowe dziewczyny:) Netusia super Ci idzie oby tak dalej :) Pita tez super średnio na tydzień ubywa ci 1,9 kg? To bardzo dużo! Pozdrawiam:)

Poczytałam Was dziewczyny i z Was to są niezłe weteranki ;)

Powiedzcie mi dziewczyny czy przy fazie uderzeniowej można pic kawę?

Mogę nie jeść,ale bez kawy to jak neptyk po ścianach chodzę...

Dziewczyny jestem w trakcie picia drugiej szklanki Almasedu  myślałam że to łatwiej pójdzie.Jak Wy sobie radziłyście z przełykaniem ? 

witam wszystkieich którzy walczą z almased..ja tez postanowilam do was dołączyć swoją pierwszą faze rozpoczęłam juz w zeszła środę, tylko nie mialam czasu sie zalogować dwojka dzieci masa roboty ale postaram sie byc aktywna :)

postanowiłam robić ważenie raz w tygodniu w środę ale kusilo mnie żeby dzisiaj wejsc na wagę a tu proszę az -4kg super to naprawdę motywuje

Luminosity Ja pije kawę z mlekiem, lepsza byłaby czarna ale nie lubie, cukier jest zabroniony, ale to zrozumiałe;)

Martynia ja pije drinka z jogurtem naturalnym pomieszanym z wodą, w takiej kremowej konsystencji, dla mnie jest to wtedy przełykalne, bo z samą woda jest fuj ;) Mozna też z maślanką jeśli lubisz, nie zapomnij o 2 łyżeczkach oleju, bo kupki nie zrobisz a jakis czas ;P

Agata super! Zrób sobie paseczek będziemy widziały postępy :)

Dziewczyny przebrnęłam przez dwa drinie i do teraz nie jestem głodna,a trzeci trzeba wypić.Nie wspomagałam się żadnym bulionem.Kawusie wyplam zielona,ale jutro będzie obowiązkowa czarna z mleczkiem bez cukru,bo ja z tych co za słonym przepadają , nie słodkim..

tez pije kawę z mlekiem. ..bo normalnie almased tez można z mlekiem pić tylko ze z wodą jest najmniej kaloryczny...a paska właśnie nie wiem jak zrobić. ..korzystam z internetu na telefonie i jeszcze nie wie gdzie:/

agata300 ja też nie wiem jak zrobić ten pasek z kilogramami Dziewczyny a od kiedy zaczęłyście pić bulion i jak długo go piłyście a i od kiedy zaczęłyście jeść jedzenie gotowane na parze.Dziewczyny a jak długo prowadziłyście pierwszą fazę bo jest napisane że trzy dni a myślałam żeby pociągnąć  do 5 dni .Co Wy na to?? Przepraszam za tyle pytań 

bulion ma sie pic na pierwszej fazie od początku z tego co wiem.po zakonczeniu pierwszej fazy 2 drinki i jeden posiłek dietetyczny az do osiągnięcia zamierzonego efektu...ja chcę pierwsza faze pociągnąć jak najdłużej ale max 3 tygodnie