Temat: Almased...Czy ma juz ktoras z was doswiadczenia??

Emix...tez trzymam!!!!! pita007 -gratuluje wytrwalosci!!!Witam rowniez nowe AlmasedkiNie mialam ostatnio za wiele czasu ,by wchodzic na Vitalie.....ale grzecznie stosowalam sie od diety...mylse czy nie przejsc juz na 3 faze....brakuje mi 5 kg-ale otoczenie moich najbliszych mowi-ze swietnie wygladam i mam juz przestac sie odchudzac....

No ja sie dzis wazylam i po 5 dniach 3,2 KG MNIEJ!! 

romajej

gratuluje!!!! i trzymym kciuki za dalsze spadki!!!

Dziękuję dziewczyny udało się ! nie zgrzeszyłam Jutro ważenie  etam- najważniejsze że wszystko luźne się robi  

pozdrawiam  i dobrej nocy życzę .

Ja też trzymam za was kciuki  Jesteście wspaniałe 

A wazenie z jednej strony stres, a zaraz pozniej meega radosc ! Powodzenia wszystkim !! :)))))

Halo  wstał już ktoś !  Dziewczyny  3 kg mniej !  cieszę się bardzo mimo iż nie jest to może rewelacyjny wynik ale w moim wieku metabolizm jest już wolniejszy.

dzisiaj zaczynam 8 dzień na samej almie i myślę że uda się nie zgrzeszyć . Już niedługo wiosna i zdejmiemy te obszerne ubrania i świat zobaczy piękne , zgrabne, szczęśliwe  dziewczyny .

Pozdrawiam Was wszystkie  miłego dnia . 

Gratuluje dziewczyny spadkow!!!! i walczymy dalej!!

Dzis zaczynym 18-sty dzien na samej almie!

Jak do tej pory jest ok samopoczucie dobre! a dzis swieci pieknie slonko wiec jest radosc

Wczoraj  wypite  3 butelki wody i termos wody z cytryna

Mam male przemyslenia - czy od przyszlego tygodnia nie przejsc na 2-ga faze i wprowadzic obiady?!

Jest jeszcze pare dni wiec bede nad tym myslec!

Zycze pieknego dnia i dalszych spadkow!! Buziaki 

hej ja wlasnie jestem od dwuch miesiency na Almased i powiem ze jestem zadowolona schodzi po malu ale schodzi zeszlo ze mnie juz 7kg.