Temat: Almased...Czy ma juz ktoras z was doswiadczenia??

Niedozrozumienia to sprawdz poczte 

Hej laseczki! no ja Wam powiem, ze Wasze zdrowie Paulanerkiem właśnie popijam Czyli też zboczyłam z toru troszkę, ale 1000 kcal nie przekraczam i jestem przed @ Grunt to wrócić na właściwe tory i jutro to uczynię, a jeśli nie, to zawisne na najbliższej gałęzi ;) 

BlondVenus-Kochana nie nakrzyczalam na ciebie bo ja spokojna z natury jestem Chodzi o to,ze jest to watek o Almie a nie o innych dietach ,wiec mam nadzieje ze sama rozumiesz...Pozatym jak ktoras jest na np.Dukanie lub chce na niego przejsc to jest mnostwooo watkow czy tematow na ten temat,tutaj dzielimy sie opinami czy doswiadczeniami o Almie i to juz bardzo dlugo,dlatego mysle ze powinno tak zostac

Oby do przodu!!! Ja tez sie czuje dzisiaj swietnie ,chyba sam fakt ze jestem znowu na diecie poprawil mi humor
asienka21xxx-czy ty jesz w wiekszych ilosciach te warzywa na patelnie meksykanskie np z kurczakiem? one sa napewno b kaloryczne niz zwykle ale je uwielbiam i moglabym je jesc codziennie.

Panterka1983- Kochana warzywa to warzywa Jem zawsze w duzych ilosciach,mimo ze te mieszanki maja wiecej kalorii...Jem codziennie i nie tyje,a nawet zauwazylam np.po pierwszym dniu z Alma spadeczek wiec ten cholerny zastoj minal Juz sie ciesze bo kurde 3 tyg zastoju i jeszcze przed swietami doprowadzalo mnie pomalu do obledu... Jeszcze juterko i moj wok idzie w ruch

Panterka1983 spróbowałam jednego z tych przepisów, co podałaś,na cocktail ze str. 17  akurat miałam mleko kokosowe  i wode medium :)) 

nie wiem tylko dlaczego zawsze biały , gęsty osad zostaje w tej puszcze od mleka kokosowego na górze a na dole jest  woda... :/  wyszło z tego powodu takie sobie...

wieczorem sprubuję cynamonowy ;) 

Asienka21xxx ciesze sie ze waga Ci ruszyla!! Ja juz sie nie moge doczekac warzywek z kurczakiem

Blond Venus Ja probowalam tylko troszke kakao dodawac ,cynamonu i olejku do ciast takiego vaniliovego,zawsze jakis inny smak:)

Kurcze moj facet je pyszny obiadek,pachnie a mnie tu skreca...No nic zrobilam sobie herbate po 18 wypije 3 drinka i to by bylo na dzisiaj.Ale sie pocieszam bo jutro juz sroda:) Facet podarowal mi kurs make up,zawsze chcialam isc do wizazystki a tam mi doradza jakie kolory i jak to robic.Juz nie moge sie doczekac:)
Pozdrawiam.

miesiąc "kuracji" za mną . waga stoi od dwóch tygodni - od ostatniego wpisu. Ale nie mam  za dużo kg do stracenia pewno dlatego.
 Piję nadal 5 łyzek na śniadanie, 2,5 w południe + czasami jakiś owoc , obiad o 16  i wieczorem 2,5 łyzki na kolacje hehe. I tak jak niektóre z Was piszą - zdarza mi się podjeśc coś słodkiego , albo jakieś winko wypić ,piwo, mam wielkie wyrzuty sumienia i obiecuję sobie za każdym razem, że już nie będe podjadać i nic z tego nie wychodzi .... nie potrafię się czasami opanować- nie mówię tu o jakiś mega wielkich ilościach , ale np ostatnio piekłam ciasteczka na święta to chyba z 10 takich zjadłam... potem czułam się fatalnie ,bolał mnie żołądek i ogólnie czułam się ociężała ... jak organizm nie jest przyzwyczajony do trawienia takiej ilości to potem wariuje. co do ćwiczeń , nie mam czasu na siłownię niestety , ale kręcę  w domu hula hopem i robię brzuszki, i to ostatnio maks moich możliwości - czasowych przede wszystkim !! Powodzenia dziewczyny , bo widzę że na prawdę coraz to Nas więcej :)

a jeszcze jedno : czy można zastosować ponownie fazę I jeżeli jest się dalej na II ?? Czy trzeba przejść stabilizację, żeby wrócić do I fazy ?

Pozdrawiam Was ciepło !!!

nie podeszło mi to z cynamonem, brrrrrrr... aczkolwiek maślanka zapycha bardziej niż mleko...