Temat: Almased...Czy ma juz ktoras z was doswiadczenia??

moja waga  w miejscu od dwoch dni.....czy ktos wie ile moze taki przestoj trwac co mozna zrobic by cos zeszlo w dol...

Witam dziewczyny.  Jakoś nie mam weny na to odchudzanie ! Rano jest ok. po południu lub wieczorem coś mnie napada i zaczynam najpierw podjadać i kończy się zaspokojeniem głodu. Cholera mnie bierze  bo nie mogę ruszyć z miejsca.co mam robić ? dajcie proszę jakieś dobre rady . 

Dziewczyny ja już 3 dzień na Almie i tak do soboty 1 faza, później jeden posiłek , już czuję jaki będzie pyszny :-) emixl musisz sobie wbić do główki i wyobrazić jaka będziesz cudowna jak już zrzucisz nawet 5 kg :-) Dasz radę, ja wieczorem odczuwam mały głód ale kładę się i zapijam go wodą, jak już mam ochotę zrobić tą kanapeczkę, to myślę właśnie że nie dam radę, że jak zobaczę pare kilo w dół to aż buźka sama będzie się śmiałą ;)

haha, nastepna cudowna mikstura....jakim trzeba byc naiwnym by mysleć, że chemią się schudnie.....tu potrzeba ruchu i zdrowego odżywiania...

Ha...ha.... kochany  poczytaj i zorientuj sie co to jest!!! nikt nie mowi ,ze jest to cudowna mikstura.......a potem mozesz pisac ,ze ktos jest naiwny!!! Najwiecej maja zasze do powiedzenia ci ktorzy tego nie znaja! To tak samo jak krytyki o samochadach....naogol madrzy sie ten...ktory nigdy takiego samochodu nie mial

Hej i co z Tymi owocami?? Kiedy można je jeść?czy juz w II fazie?

Hej dziewczyny . Ja też bardzo lubię wszystkie owoce, działają na mnie jak narkotyk jak tylko o nich pomyślę to już koniec, nie mogę się oprzeć chociaż wiem że są kaloryczne zwłaszcza te słodkie.

Owoce można już w drugiej fazie jeść,ale pamiętajcie,że ma być 2 koktajle i jeden posiłek, np obiadek :) 
Ale myślę że jak zje się owoc do tego to bedzie też dobrze :) 
Ja już 4 dzień na 1 fazie, czuję się dobrze ale marzy mi się gorący obiadek :) 

witam dziewczyny polecam wam przeczytac TAJEMNICA ADRIANA ten pan schudl 120 kg i opisuje jak moze tym co almased nie pasuje bedzie to pasowac ksiazke tego pana mam meilowa jak by ktos chcial a na facebook na jego profilu sa panie co sie odchudzaja z nim i schudly po 20-30 kg wejdzcie poczytajcie na ADRIANA LUKOSZEK

A czy Ty stosujesz tą dietę ? prześlij nie zaszkodzi poczytać sung@autograf.pl