Temat: Almased...Czy ma juz ktoras z was doswiadczenia??

Wspolczuje, ale jestes pewna, ze to po Almasedzie?

Tak .Odstawilam   teraz juz nie wymiotuje  i czuje sie okey .

Dziekuje kochane....zycze wam samych sadkow....i osiagniecie wymarzonej wagi  

Uczucie byc mniejsza jest wspanialeBuziaki

Cocunia13  Gratuluje...  Jesteś dla nas inspiracją!!   :*

Dziekuje..... swoja25

Alma dzien 1.

Maluje mieszkanie, brat wyjechal na tydzien w koncu moge porzadek z tym mieszkaniem zrobic, bo sama sie go nie doprosze zeby pomogl... dzisiaj kuchnia, uhh. Cieplutko jest, zalozylam krotkie spodenki, od dwoch lat ten sam duzy rozmiar... oj....chociaz rok temu w nich nie chodzilam, bo byly za male. Zarcia nie mam zadnego, tylko Alma do niedzieli. Mam juz ulozony plan do zajec, kiedy ja lykac, zeby byly rowne odstepy czasowe, nawet w pracy. Licze na to, ze zejda ze mnie okolo 3 kilosy, bo strasznie napuchlam woda.

Hej u mnie jakiś zastój odkąd przeszłam na II fazę, nic nie schudłam a wręcz jak bym parę deko przytyła:) Dziś robiłam badania bo mam zawroty głowy, zobaczymy co z tego będzie:(

Mi te trzy dni Almy nic nie daly, nic nie schudlam ;/

hej,

zaczęłam od środy , jestem juz na 2 fazie i mam nadzieje ze wytrwam. Rano i wieczorem biegam i mam sporą motywację:)