Temat: Almased...Czy ma juz ktoras z was doswiadczenia??

a może któras z Was chciałaby zamówić na połowę ten zestaw startowy? zawsze coś wychodzi taniej ;)

Czesc dziewczyny! gdzie wy poznikalyscie? jak wam idzie? u mnie powolutku do celu .W sumie w miesiac zlecialo ok 7,5kg Na poczatku bylam na mz teraz almased,troche wpadek sie zaliczylo..

Panterka- ja także jestem ciekawa waszych efektów
i aż mnie podniosłaś strasznie na duchu że tyle poszła waga w dół
ja jeszcze nie mam alma w domu ,może koło piątku.

alicja,waga spada ok 400g dziennie,czasem mniej ,czasem wiecej,ja pije obowiazkowo ok 3l plynow dziennie,ponad 2 litry wody gazowanej plus herbatki ziolowe(pokrzywa,skrzyp,melisa przed snem,niestety spie krotko:( mam za duzo energii :) ),jem obiady z niska zawartoscia wegli ,maja ok 300kcal(np kurczak z warzywami z patelni,czasem jajecznica,serek wiejski zalezy na co mam ochote) no i cwicze na steperku codziennie godzine.
A dzisiaj... hurrrra zobaczylam 5 na wadze :)

Tak od kilku dni śledzę to forum i niesamowicie się nakręciłam na chudnięcie z wami tym sposobem, nie powiem, tanie to to nie jest, ale czego się nie robi dla pięknej figury :) jutro zamawiam 1kg prochu i  puszke BasenCitrate tak na spróbe. A potem jak zadziała na mnie to już hurtowo :) Nie mogę się doczekać.

Pozdrawiam wszystkie i życzę szybkiego osiągnięcia wymarzonej wagi : )

ja czekam na nowa wage wiec nie wiem ile waze....poza tym tak jak mowilam wczesniej skora mi sie poprawila zwlaszcza na udach gdzie mialam cellulit i wlosy mniej mi wychodza:)

panterka-przez miesiąc ile opróżniłaś opakowań??
oczywiście wiem że każdy inaczej ale chce wiedzieć orientacyjnie , ponieważ w następnej przesyłce chciałabym zamówić więcej
a nie wiem ile??

Hej alicja na almasedzie jestem dopiero od 11 listopada,wczesniej poprostu mniej jadlam .Od jedenastego poszlo mi jedno cale opakowanie i we wtorek  kupilam nowe.Opakowanie starcza mi na ok 10-11 dni.U mnie to ciezko dokladnie powiedziec na ile starcza,troche grzeszkow mialam,np zamiast drinka zjadlam jogurt albo serek wiejski z dzemem,lub jak byla impreza to wypilam 2 piwa zamiast drinka.No i teraz pije alma na sniadanie,obiad dopiero zjadam ok 15-16 to na wieczornego drina nie mam czasem ochoty.Lepiej nie brac przykladu ze mnie

Ps jedyne co mi sie udaje to to, ze pije duuuuzo plynow,wody i herbatek.


Czesc Laura ,fajnie ze do nas dolaczylas! Rowniez zycze sukcesu w odchudzaniu.

Dostalam w aptece ulotke tzn taka ksiazeczke do almasedu ,jest tam tez kilka innych przepisow niz te ktore wczesniej wkleilam,w wolnym czasie przetlumaczeChyba ze nie chcecie?

OCZYWIŚCIE tłumacz i wklejaj