Temat: Almased...Czy ma juz ktoras z was doswiadczenia??

czesc alicja 30! wersja turbo to 1 tydz samego almasedu 3 razy dziennie a 2 tydz 2 razy drink plus posilek.Cwiczenia sobie sama dodalam:)

Myślisz że wersja turbo jest lepsza??
jedno opakowanie na ile mi wystarczy dni jeżeli będę piła 3 razy dziennie
zamówiłam 2,ale chyba jak zaczne pić to zaraz następne trzeba zamawiać ;-))

mnie sie waga zepsula i niestety nie wiem ile waze, czekam tez na Almased pewnie dzisiaj go otrzymam...a poza tym zauwazylyscie ze Almased podrożał???weszlam dzisiaj na strone tej apteki a tam.....Almased puszka prawie 72zl:/

ja za 2 puszki płaciłam wczoraj 141.39

cześć dziewczyny,

tak Was podglądam jakiś czas i postanowiłam również spróbować. 3 dni byłam  na samym proszku (3x po 5 łyżek) + bulion warzywny, woda, herbatki ziołowe. Ciężko było momentami ale dałam radę. 2,5 kg mniej ale tak jak piszecie to schodzi najpierw z jelit później woda z organizmu. Tak czy siak, czuję się lepiej a to najważniejsze. Teraz robię 2 fazę ( śniadanie proszek - obiad np kurczak grilowany, ryż brązowy i warzywa - kolacja proszek ) i nie wiem czy mogę sobie zjeść jakieś jabłko np na II śniadanie ? albo jogurt ? czy wytrzymać tylko na Alma do obiadu ?

Alicja30 ,nie wiem czy turbo jest lepsza,wczesniej robilam normalna diete,zobaczymy:) a na ile wystarczy to nie wiem ,zalezy ile kto daje lyzek ,ja daje 3 pelne,opakowanie starczy mi na ok 7 dni.Musisz sobie obliczyc ,znalazlam na niemieckim forum to:

Dosierung: Körpergrüße minus 100 geteilt durch 2,5 = gehäufte Teelöffel á 5 Gramm Almased pro Tag. Die so errechnete Anzahl an Teelöffel wird auf 3-4 Mahlzeiten verteilt.

Bei mir wären das dann: Größe 153 cm:

(153-100)/2,5= 21,2 = 21 Teelöffel oder 106 Gramm. Sprich 3x7 Teelöffel oder 3x5 + 1x6 Teelöffel pro Tag.

Czyli od wzrostu odejmujemy 100 i dzielimy na 2,5,tutaj mierza w lyzeczkach,1pelna lyz =5g

A i w niemczech tez almased zdrozal:( kiedys za puszke placilam 14,50 e a teraz w rosmanie kosztuje prawie 17.

rahciah,wydaje mi sie ze mozesz spokojnie zjesc jablko na 2 sniadanie:) tylko koniecznie zielone,kiedys pisalam maila do dietetyka z alma i powiedzial ze mozna jablka ale zielone i chyba tylko 1 na dzien.Jogurt tez mozesz jesc.W tej diecie nie chodzi o nic innego jak o ograniczenie weglowodanow.

Wlasnie z ciekawosci zwazylam ,moje lyzki i okazalo sie ze pije o 8 g za duzo:) przerzucam sie i odmierzam lyzeczkami,7 pelnych-kopiastych=22g ktore powinnam pic na jeden raz.

U mnie w rossmanie jest po 13 euro,a w aptece 13,5 takze jeszcze nie podrozal u mnie,dzieki bogu Jak bylam na pierwszej fazie,to trzymalam sie scisle planu i nie jadlam ani jablek ani innych rzeczy,tylko lekki obiad i 2 razy Alma po 6 lyzek na koktajl.Nie dodawalam  mleka bo mi bardziej z woda podchodzi.I dodam jeszcze,ze jak przestrzegalam ten plan to z Alma zgubilam 8 kg i ani gram nie wrocil 

dziewczyny które piją almased  piszcie o efektach na bieżąco