© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
18 października 2015, 19:52
Jest jakis suplement diety ktory wan pomogl schudnac?Wiem ze wszystko to jest reklama I bez diety I cwiczen nie pomaga,ale mozejednak cos takiego jest?
4 listopada 2015, 15:27
zmiana stylu życia, zdrowsze jedzonko, wegetarianizm, codzienne ćwiczenia, herbata zielona, pu-erh, pokrzywa, mięta, cytryna, witamina C :), masażer, +systematyczność, cierpliwość, determinacja :) -› przepis na sukces
4 listopada 2015, 17:41
Jeżeli chodzi o mnie to powiem Wam,że chrom mi bardzo pomaga. Wcześniej nie było dnia żebym czegoś słodkiego się nie czepiła...a teraz kiedy biorę to jest ok. Wiadomo,że od razu nie będzie rezultatów. Chociaż z drugiej strony może to tylko takie moje złudzenie,że niby to chrom pomaga. Sama nie wiem,ale fakt jest faktem,że słodycze już moim życiem nie żądzą.
23 listopada 2015, 15:07
mi niestety warzywa, już nie mogę na nie patrzeć ale od nich chudnę
26 listopada 2015, 14:33
Jeżeli chodzi o mnie to powiem Wam,że chrom mi bardzo pomaga. Wcześniej nie było dnia żebym czegoś słodkiego się nie czepiła...a teraz kiedy biorę to jest ok. Wiadomo,że od razu nie będzie rezultatów. Chociaż z drugiej strony może to tylko takie moje złudzenie,że niby to chrom pomaga. Sama nie wiem,ale fakt jest faktem,że słodycze już moim życiem nie żądzą.
Też uważam że chrom w połączeniu z białą fasolą daje dobre wyniki.
7 grudnia 2015, 20:24
przede wszystkim ruch. niby dieta najwazniejsza, ale jak zaczniesz cwiczyc, to nie bedzie Ci sie chcialo tyle jesc ;)
no to ja mam takiego pecha, że po ćwiczeniach zjadłabym całą lodówkę :(
28 stycznia 2016, 21:07
Ja też najlepsze efekty widziałam po chromie. Teraz próbuję też Jagody Acai, póki co zbyt krótko żeby cokolwiek więcej powiedzieć, ale dam znać czy coś zdziałały :)
28 stycznia 2016, 21:37
Zbilansowana dieta to 70% sukcesu, cwiczenia 30%. Zdrowo jedz, wiecej sie ruszaj - sukces!
12 lutego 2016, 10:28
Szklanka ciepłej wody z łyżeczką miodu rano i nie mam apetytu na słodkie cały dzień (no chyba że się stresuję, ale to inna sytuacja). Chrom u mnie nie działa.
