Temat: herbata pu-erh (czerwona).

a ja tak zapytam z ciekawosci bo widze że jednak trochę was pije tę herbatę -ja swego czasu tez piłam dzbanek dziennie -taki litrowy, obecnie piję mniej a podczas @ rezygnuję całkowicie, bo zauwazyłam ze zatrzymuje mi się krwawienie w zaleznosci od ilosci herbaty jest go mniej lub znika calkiem (po kilkunastu godz bezherbatowych powraca jak gdyby nigdy nic) ja to sprawdziłam kilka razy czy któras zauwazyła u siebie podobną sytuację?

a jesli chodzi o ziemisty posmak czerownej i goryczkę zielonej- smaki doskonale sie uzupełniają gdy do jednego dzbanka wrzucimy obie torebki;) można tez pilnowac temperatury i czasu parzenia, smaki są wtedy ok ale są siuśki nie herbata :P

> Nadmiar czerwonej ale tez i zielonej herbaty
> może podrażniać żołądek. Jak z niczym, tak i z
> herbatą nie można przesadzać. Ja piję na codzień
> 2-3 kubki czerwonej i od czasu do czasu zieloną.
> Bardzo lubię obie. Czerwona jest dla mnie
> najsmaczniejszą z herbat, jeśli nie słodzę. Ma
> najmniej goryczki, której nie lubię. Nie rozumiem,
> jak można narzekać, ze ma jakiś ziemisty smak. Ona
> ma tylko aromat ziemisty. Dodaje kilka kropel soku
> z cytryny i już tego nie czuję. A
> zieloną muszę słodzić, jest dla mnie za gorzka.
> Jednak nigdy nie używam cukru ani słodzika, a
> wyłącznie miód. Każdą z nich można parzyć 2 a
> nawet 3 krotnie.
> Nie należy ich parzyć wrzątkiem ani robić tego
> zbyt
> długo, ponieważ wtedy wydzielają się garbniki,
> które podrażniają żołądek. I to nie są żadne
> siuśki, wypraszam sobie. Jak ktoś lubi esencję  a
> nie herbatę, to proszę bardzo, tylko
> nie narzekaj potem, że cię żołądek boli.

nie boli mnie żołądek po żadnej herbacie  (myślę ze do mnie pijesz bo ja pisałam ost o siuśkach) a dlaczego pisałam o siuśkach -zieloną herbatę należy zalewać wodą o temperaturze 70stopni i parzyć 2minuty -takie są optymalne warunki do otrzymania naparu  który ma najkorzystniejsze właściwosci i nie ma gorzkiego posmaku, niestety nie ma tez koloru bo w 2min to nie zdązysz torby (czy sitka z lisciastą) dobrze łyżką zamachac i juz trzeba wyciagac:P

• # wspomaga pracę wątroby - skutecznie walczy z nadwagą
• # obniża poziom cholesterolu
• # pobudza procesy trawienne
• # zapobiega powstawaniu agresywnych związków tlenu - wolnych rodników
• # łagodzi skutki spożycia alkoholu
• # wzmacnia organizm
• # zmniejsza wchłanianie tłuszczu w jelitach
• # pobudza mikrokrążenie
• # poprawia pamięć
• # obniża ciśnienie
• # uspokaja

	Ułatwia koncentrację, poprawia pamięć, rozjaśnia umysł (na skutek obecności kofeiny, zwanej teiną, która ma działanie pobudzające lecz w przeciwieństwie do kofeiny zawartej w kawie nie działa gwałtownie, ale długotrwale pobudza.
	Obniża ryzyko zawału serca i miażdżycy tętnic, zmniejsza ryzyko zakrzepów (ponieważ polifenole zawarte w herbacie osłabiają możliwość odkładania się cholesterolu).
	Obniża ciśnienie krwi (przeciwdziała tworzeniu się złogów na ściankach naczyń krwionośnych).
	Służy w profilaktyce nowotworowej (niektóre z polifenoli zawartych w herbacie potrafią hamować oddziaływanie związków odpowiedzialnych za powstawanie zmian nowotworowych).
	Antyseptyczne działanie - garbniki zawarte w zielonej herbacie mogą zwalczać wirusy i bakterie - wspomaga więc leczenie chorób infekcyjnych (grypy, przeziębienia, biegunki, stanów zapalnych śluzówki jamy ustnej).
	Antyoksydacyjne, czyli opóźniające efekty starzenia (dzięki obecności antyutleniaczy).
	Napar z zielonej herbaty sprzyja trawieniu i usuwa uczucie przepełnionego żołądka, na przykład po ciężkostrawnym posiłku (poprzez pobudzenie wydzielania soków żołądkowych).
	Wzmacnia zęby i chroni przed próchnicą, odświeża oddech (wysoka zawartość fluoru w zielonej herbacie oraz przeciwbakteryjne działanie polifenoli).