Temat: Hamowanie apetytu

plaster na usta to z domowych sposobów

głowa najlepsza

Wypicie szklanki lub dwie wody nie gazowanej przed posilkiem

Sprytna dieta na ktorej mozna jesc nieograniczone ilosci niektorych produktow

woda nie pomoze jak i tak bedziesz chciala sie nażreć. Najlepiej uzyć własnego mozgu. Nic Cie tak nie powstrzyma jak wyobrażenie sobie po zjedzeniu czegoś tam.

yerba mate 

Ja znam. Pes alphamine. Spalacz na trening, który hamowal dodatkowo apetyt.
również polecam trek control diet równiez się sprawdzał. Drogie zabawki ale działają.
Jednak z moich obserwacji wynika, że najgorzej pokonac głód psychiczny. Tego niestety nie zagłuszymy żadnymi "zabawkami"

Venom Hyperdrive.+ chudłam 0,7 dziennie, ale powoduje stany depresyjne, lęki, ból głowy, ale działał na mnie jedynie tydzien, pozniej waga stanęła, a po odtsawieniu wróciła, dobre na krótką mete, jako wspomagacz, a nie uzpełnienie diety, albo jej zastąpienie co powoduje oczywiscie efekt jojo. + witaminy, chrom, blonnik, można popróbować. Diet control treca też w porządku, ale również na krótko, działał tylko tydzien, ponadto powoduje biegunki

Hej! Mnie też interesują jakieś sposoby na stłumienie apetytu, a zwłaszcza na słodycze bo nie potrafię się opamiętać ;/  Może ktoś poleci coś bardziej bezpiecznego ? Bo o tych różnych spalaczach typu venom już się naczytałam i chyba nie odważę się spróbować ...