Temat: Hamowanie apetytu

Znacie jakieś skuteczne suplementy, tabletki, ewentualnie domowe sposoby? 
Pasek wagi
Jeśli chodzi o słodycze to kup sobie chrom KONIECZNIE. i magnez ewentualnie ;)
Ja przed posiłkiem piłam szklankę siemienia lnianego
Pasek wagi
napój z drożdży, spirulina, siemię z żelem, koktajle z zieleniną - odechciewa mi się po nich słodkości czy objadania się

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.