Temat: Almased - grupa wsparcia

Dziewczyny, założyłam nowy wątek o almasedzie, abyśmy my nowicjuszki mogły się wzajemnie wspierać i wymieniać doświadczeniami, w grupie na prawdę raźniej, zapraszam też weteranki które chętnie będą nam udzielały rad, codzienne dzielenie się spostrzeżeniami o spadkach wagi, tym jak sobie radzimy z ewentualnym napadem głodu, co jemy może nam przynieść tylko korzyści, chciałabym żebyśmy były dla siebie miłe i pomocne czego zabrakło mi na innym forum o almasedzie, przecież nikt nikogo nie zmusi do pisania tutaj, dlatego liczę na to że stworzymy fajną grupę, oczywiście pogaduchy o niczym jak najbardziej wskazane, nie samą dietą człowiek żyje.
Zacznę więc od siebie: na almasedzie jestem trzeci dzień, po pierwszym dniu spadek 0,8, niby nic bo inni mają więcej ale zadowalam się tym co mam, drugi dzień był koszmarem, ciągle czułam głód, myślałam że sama siebie pogryzę, spadek 0,7, no trudno widać tak mi pisane, bulion warzywny piłam ale bardzo mało, ok. szklanki popołudniu. Zobaczymy jak przeżyję dzisiejszy dzień, wiem że moja I faza dzisiaj się zakończy, nie dam rady 5 dni, ale każdemu kto tu zajrzy i będzie chciał ze mną pisać życzę powodzenia. Czekam na Was.
Pasek wagi
A JA nie waze sie na razie , czuje sie oki , zwaze sie jak wroce z urlopu , pozdrawiam i do za 2 tyg dziewczynki papatki;)
Pasek wagi
Pa pa udanego urlopu
Hej dziewczyny, dzieki za rady! Sprobowalam tych sliwek zalanych woda i jest ok :) Co do blonnika to tez nie jestem pewna czy mozna go przy almased. Dzisiaj jest moj 9 dzien na almie. Jak dla mnie smak almy jest ok. Zwlaszcza z mlekiem strasznie mi smakuje ale staram sie pic z woda. Czy mozna na almie zjesc na obiad kasze (np jaglana?) czy raczej powinny to byc posilki typu mieso + warzywa?
Pasek wagi

Wiola zycze ci masy slonka,masy wypoczynku i prawdziwego doladowania baterii :) Odezwij sie jak wrucisz :)

Zussanka ciesze sie ze sliwki zadzialaly :) My idziemy tak samo ja 8 dzien :) Dla mnie smak tez jest oki,ja robie tylko i wylacznie z woda :)

Co do kaszy nie wiem...myslalam ze ryz bede mogla,a dziewczyny pisza ze ryz i makaron tylko brazowy...Dzis zjadlam 3 pierogi ruskie ale bez okraski,ale i  tak wiem,ze nie powinnam,no maly grzeszek :) Na jutro planuje cukinie zapiekana z papryka,kukurydza,pomidorkami zrobie na dwa dni i bede miala pozywne i zdrowe jedzonko,moze zuce do tego kawalek piersi z kurczaka :)

Milej i spokojnej nocy wam zycze :)

Pasek wagi

Witajcie dziewczyny :) Co tu taka cisza? Zadna juz nie pije Almy? Kochane kupilam ta BASIC CITRATE do wyrownania ph w organizmie przy diecie,zeby wspomoc oczyszczanie organizmu.Maskara...Smak Almy to przy tym rarytas...Pije raz dziennie wieczorem szklanke z dwoma lyzeczkami,znienawidze chyba wieczorki,do tego zoladek mi zaczol po tym dawac do wiwatu...Nie wiem co robic? Pic czy dac sobie spokoj? No tanie nie bylo... A jest bleeeeeeeee...Ale za to dietka idzie do przodu ciagle spadeczki,male bo male ale sa :) A jak wam idzie? Piszcie cosik :)

Viola jeszcze nie wrucilas z urlopiku? Napisz jak bylo? Wypoczelas ? Buziaczki :)

Zussanka jak idzie? Pisz bo my podobnie idziemy,jezeli dalej pijesz Alme :) Milego wieczorka wam zycze,Pa!

Pasek wagi
Pije, pije nadal. Zawzielam sie. Jeszcze nigdy nie czekałem z takim utęsknieniem na porę obiadu jak teraz :)
Jutro wracam do domu wreszcie i sie zwaze. Alez jestem ciekawa...
Ogólnie czuje sie lżejsza, mam mnóstwo energii. Tylko te zaparcia mnie męczą. Niestety te śliwki juz nie pomagają i z toalety korzystam co 3 dni:( wiem, ze to bardzo złe, muszę koniecznie cos z tym zrobic. 
Pozdrawiam
Pasek wagi
Martaluna, widzę ze chudniemy podobnie :) u mnie -8kg. 
Pasek wagi
Zussanka ja wracam po urlopiku,niestety 2.1 wiecej ale od dzis znow Alma na nowo :) Mimo @ jestem pelna energii i checi do dalszej walki :) Co do toalety to sprubuj jeszcze szklanke wody cieplej z cytryna na czczo,moze pomoze :) Ja na przyklad po kawie i papierosku rano zawsze ide do toalety :) Ja pije tez ta Basice Pulver chociaz to swinstwo niedobre i kwasne ale pomoga oczyszczac organizm z toksyn :) Trzymam kciuki za ciebie i za siebie :) Milego wieczorka,pa!
Pasek wagi
Hej, u mnie zaczęła straaasznie powoli spadać. Ale za to w cm sie trochę posunelo :) w biodrach mam w sumie -9,5 cm, w pasie -6,5 cm
Woda z cytryna tez nic nie pomaga. Jem codziennie mały kubeczek activii (nie wiem czy mozna przy Almie ale z dwojga złego wole to) i pomaga. Ja mam w domu proszek odkwaszajacy organizm Langsteiner i pilam go wcześniej ale rozmawiałam z lekarzem (znajomym) i powiedział ze z takim specyfikami trzeba bardzo uważać bo zbyt zasadowy odczyn powoduje wiecej szkód niż kwasny ;) no i narazie przestałam pić ;)
Pasek wagi

Hej zussanka no to jak ta activia pomaga to faktycznie z dwojga zlego lepiej ja jesc,zreszta to malenki kubeczek i nie jest to jakas wielka szkoda :) Kochana ja postanowilam teraz raz w tygodiu sie wazyc wtedy ten efekt widac bardziej i nie stresuje sie chwilowym zatrzymaniem wagi :) A mialam takie jednodniowe zatrzymania albo nawet malenkie wzrosty wagi :( co mnie bardzo denerwowalo.Wiec teraz co czwartek wazenie :) A co do proszku odkwaszajacego pisalo ze mam pic codzienie wieczorem,postanowilam ze bede pila dwa razy w tygodniu,myslisz ze starczy?

Viola gdzie ty jestes? No urlopik ci sie przedluzyl czy co??? Wracaj napisz co u ciebie i jak wypoczywalas :)

Milego dzionka kochane wam zycze,pa!

Pasek wagi

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.