© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
5 czerwca 2013, 09:37
5 czerwca 2013, 18:21
5 czerwca 2013, 20:13
6 czerwca 2013, 00:55
6 czerwca 2013, 07:06
6 czerwca 2013, 07:08
6 czerwca 2013, 08:03
Edytowany przez Margaritaaaaa 6 czerwca 2013, 08:15
6 czerwca 2013, 08:10
-0,3, no ja pierdziu, wściekła jestem ale cóż zrobić, na wczorajszym dniu moja I faza się zakończyła, nie ma opcji żebym wytrzymała dłużej, ogólny spadek na I fazie -1,8, no szału nie ma. Dzielcie się swoimi spadkami na I fazie bo jestem ciekawa czy tylko ja mam pod górkę. Dzisiaj mam już obiadek tz. pierś z kurczaka i warzywka, trochę taki miks bo część gotowanych i część surowych, surowe to sałata i pomidorki koktajlowe a z gotowanych po troszeczku marchewki, kalafiora, brokuła i zielonego groszku.Wydaje się że to dużo ale wcale tak nie jest, wszystkiego jest na prawdę po troszku. Pewnie zamiast spadku będzie jutro wzrost, pożyjemy zobaczymy. Szczerze mówiąc nie wiem z jakiego powodu wyglądam jak wyglądam, czasami myślę że tyję z powietrza, z całą pewnością gubi mnie pieczywo które wprost uwielbiam, no ale teraz trzeba sobie je darować. Poza tym od prawie 2 lat jestem zumboholiczką, w tygodniu zaliczam minimum 6 do 10 godzin zumby więc wszelkie prawa na niebie i ziemi mówią że powinnam być patykiem, czemu tak nie jest? nie mam pojęcia. Mam nadzieję że almased i wasze wsparcie doprowadzi mnie do szczupłej figury. Piszcie co jecie na obiadek, inspiracje wskazane i pożądane. 6 czerwca 2013, 08:24
6 czerwca 2013, 08:32
Hej .Ja tez sie chetnie dolaczam ,bo jakos tez nie otrzymywalam odpowiedzi na moje pytania .P.s Chcialm ustawic sobie pasek z waga i jakos nie umiem .
6 czerwca 2013, 08:33
Witam kochane almasedki ! u mnie wczorajszy dzień byl koszmarem , niesamowity ból głowy !! ale jakoś sobie poradziłam. Na wadze 80,4 . Milego dnia kochane !
