Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Czym wspomagacie odchudzanie?

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika kaska2112

kaska2112

  • Dołączył: 2013-01-06
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 1319

Zobacz posty Użytkownika

30 maja 2013, 23:58

Pytam Was, bo schudlam 17 kg, I od tego momentu wszystko idzie opornie, kazdy kilogram musze niemalze wydrapywac:P Co polecacie? Co macie sprawdzonego? Spozywam 1400-1600 kcal, I cwicze 5 dni w tygodniu 1-1,5h.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika Lazooorowa

Lazooorowa

  • Dołączył: 2012-05-13
  • Miasto: Kraków
  • Liczba postów: 20

Zobacz posty Użytkownika

14 czerwca 2013, 13:04

Ja się zdecydowanie lepiej czuję, jak zdrowo jem i moje jelita lepiej pracują. Co do oczyszczenia organizmu, to każdy musi sprawdzić co na niego działa. Ja stosują wyciąg z alg morskich - zdecydowanie poprawia mój metabolizm. A co ciekawe z kolei nie działa na mnie zupełnie siemię lniane czy ocet jabłkowy. Mogę pić dowolne ilości i mój metabolizm nie raczy przyspieszyć:(
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika beata.ozorek

beata.ozorek

  • Dołączył: 2012-05-08
  • Miasto: Ostrówek
  • Liczba postów: 30

Zobacz posty Użytkownika

16 czerwca 2013, 21:57

Woda niestety nie jest aż tak magiczna jak nam się wydaje. Są jakieś suplementy o działaniu detoksykacyjnym, ale oczywiście warto zainteresować się tymi naturalnymi a nie chemicznymi. chlorella jest dobra. Jej działanie polega na tym, że przez witaminy i minerały reguluje się nasz układ trawienny i przez to nie mamy problemu z usuwaniem śmieci z organizmu.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika stokrotka-75

stokrotka-75

  • Dołączył: 2013-05-18
  • Miasto: Stade
  • Liczba postów: 140

Zobacz posty Użytkownika

18 czerwca 2013, 11:42

a moze poczytaj sobie o zakwaszeniu organizmu i o wprowadzenie czegos takiego jak Proszek zasadowy .Jezeli masz organiz zakwaszony to nie bedziesz chudla .
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika damla

damla

  • Dołączył: 2013-06-20
  • Miasto: białystok
  • Liczba postów: 4

Zobacz posty Użytkownika

22 czerwca 2013, 17:26

Ja zamiast zielonej herbatki która zatrzymuję wodę polecę Ci czerwoną która fajnie pobudza trawienie.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika krateczka77

krateczka77

  • Dołączył: 2012-04-18
  • Miasto: Zabardowice
  • Liczba postów: 26

Zobacz posty Użytkownika

25 czerwca 2013, 13:10

A czy ten wyciąg z alg rzeczywiście jest skuteczny? W jaki sposób objawia się u was jego dzaiałanie, po jakim czasie stosowania zauważyłyście jakiekolwiek efekty?
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika mala.pisanka

mala.pisanka

  • Dołączył: 2012-12-16
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 62

Zobacz posty Użytkownika

25 czerwca 2013, 22:58

chrom, magnez i B6, l-karnityna
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Kasianadiecie

Kasianadiecie

Zobacz posty Użytkownika

26 czerwca 2013, 04:15

BCAA przed treningiem, białko po, CLA i dieta ok 1800 cal (76 kg)
Zdjęcie użytkownika mala.pisanka

mala.pisanka

  • Dołączył: 2012-12-16
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 62

Zobacz posty Użytkownika

26 czerwca 2013, 17:06

o ja też BCAA, zapomniałam o nim :) przed i po treningu
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika zemra79

zemra79

  • Dołączył: 2011-11-18
  • Miasto:
  • Liczba postów: 868

Zobacz posty Użytkownika

28 czerwca 2013, 19:38

dziewczyny co to BCAA i CLA?
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika BroscienceBuster

BroscienceBuster

  • Dołączył: 2013-06-25
  • Miasto: frachowiec
  • Liczba postów: 404

Zobacz posty Użytkownika

3 lipca 2013, 22:15

Jeżeli ktoś jest zainteresowany czymś co faktycznie pomaga to polecam Yohimbine HCL.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.