Temat: Czym wspomagacie odchudzanie?

Pytam Was, bo schudlam 17 kg, I od tego momentu wszystko idzie opornie, kazdy kilogram musze niemalze wydrapywac:P Co polecacie? Co macie sprawdzonego? Spozywam 1400-1600 kcal, I cwicze 5 dni w tygodniu 1-1,5h.
Pasek wagi
Efekty  i szybkości pojawienia się ich zależy od organizmu. Jedna z nas jest bardziej oporna na działanie różnych składników inna mniej. Trudno jest tutaj powiedzieć cokolwiek ogólnie. Najlepiej samemu spróbować. Chlorella to produkt naturalny, więc nie ma obawy, że nam zaszkodzi. 
Dodatkowo pewnie działanie też jest uzależnione o obecności innych/pozostałych składników, a wiem że chlorella ma bardzo bogaty skład.
To fakt, działanie zależy od wielu czynników i przede wszytskim od nas samych. Nie zostaje nic innego jak tylko wypróbowac i przekonać się ja działa na mnie. A jakie są wielkości opakowań chlorelli? Jakie bardziej się opłaca kupowac?
Szczerze mówiąc to nie wiem czy są jakies rózne rozmiary opakowań. Ja zawsze kupowałam opakowaniem w ktorym bylo 200 tabletek. 
    Z odchudzaniem jest tak, jak z antykoncepcją. Żeby było naprawdę skuteczne, trzeba stosować kilka metod jednocześnie. Trzeba robić wszystko z głową i stopniowo. Nie należy dążyć do zbyt szybkiej utraty wagi, bo nic w przyrodzie nie ginie a prawa fizyki są nieubłagane. Akcja równa się reakcji, w tym wypadku mówimy o efekcie "jojo". Jeżeli do tematu podejdziemy systematycznie i kompleksowo, efekty będą zaskakujące. Trzeba zmieniać stopniowo całe swoje życie, nawyki żywieniowe, sposób spędzania wolnego czasu (aktywność ruchowa!), można wreszcie wspomóc się suplementami diety, jak chociażby zielona kawa. Powodzenia!
Ja na diecie wspomagałam się Foreverslimu.Jakoś łatwiej było mi się trzymać diety.Nie podjadałam ,nie czułam potrzeby,jak również nie miałam chęci na słodycze.
a może ma ktoś doświadczenie z chromem organicznym? kupiłam dzisiaj w aptece z nadzieją, że nie będę miała aż takich napadów głodu słodyczowego...
Pasek wagi
sama sobie odpowiedziałam - brałam chrom ze 2 miesiące i nic. słodycze nadal wygrywały.
Pasek wagi

krateczka77 napisał(a):

A czy ten wyciąg z alg rzeczywiście jest skuteczny? W jaki sposób objawia się u was jego dzaiałanie, po jakim czasie stosowania zauważyłyście jakiekolwiek efekty?
 
Ja stosuję suplement z wyciągiem z alg brunatnych, jest to Figurin Slim. Moim zdaniem jego największym plusem jest to, że fajnie wyszczupla uda i pośladki, czyli najcieższe do odchudzenia dla mnie rejony a także to, że aby schudnąć nie musiałam robić nic. ABSOLUTNIE nic! Nie zmieniałam nic, ani w swojej normalnej diecie, ani stylu życia. Z tego względu bardzo go polecam. A jakie są efekty? W ciągu dwóch miesięcy straciłam 3 kg. Jeśli zdecydujesz się na taką kurację, musisz pamiętać tylko o tym, aby być w niej konsekwentna. To klucz do sukcesu (chyba jak w każdej sferze życia;)

Pyska40 napisał(a):

krateczka77 napisał(a):

A czy ten wyciąg z alg rzeczywiście jest skuteczny? W jaki sposób objawia się u was jego dzaiałanie, po jakim czasie stosowania zauważyłyście jakiekolwiek efekty?
 Ja stosuję suplement z wyciągiem z alg brunatnych, jest to Figurin Slim. Moim zdaniem jego największym plusem jest to, że fajnie wyszczupla uda i pośladki, czyli najcieższe do odchudzenia dla mnie rejony a także to, że aby schudnąć nie musiałam robić nic. ABSOLUTNIE nic! Nie zmieniałam nic, ani w swojej normalnej diecie, ani stylu życia. Z tego względu bardzo go polecam. A jakie są efekty? W ciągu dwóch miesięcy straciłam 3 kg. Jeśli zdecydujesz się na taką kurację, musisz pamiętać tylko o tym, aby być w niej konsekwentna. To klucz do sukcesu (chyba jak w każdej sferze życia;)
Ja straciłam przy nim już ok. 2 kg w miesiąc. Zależało mi szczególnie na udach i pupie (mam figurę gruszki - szczupła na górze, wielka na dole). I właśnie największe efekty widzę w udach i pośladkach. Również nie rezygnowałam ze swoich ulubionych potraw (w ogóle nie zmieniłam diety). Tym bardziej jestem zadowolona, bo schudłam nie robiąc nic poza braniem suplementu. 

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.