- Dołączył: 2012-11-15
- Miasto: Lubin
- Liczba postów: 210
19 listopada 2012, 22:40
Dziewczyny dla mnie najbardziej meczace jest ssanie w zoladku przy zasypianiu, znacie jakis srodek na to?
- Dołączył: 2012-11-19
- Miasto: Słupsk
- Liczba postów: 2
20 listopada 2012, 15:48
Witam, polecam dużo ziółek które oczyszczają i zapełniają żołądek . Jesli chodzi o bóle w brzuchu z powód kurczenia sie żołądka , za 3 dni juz tych bóli nie odczujesz :)
Ostania kolacja powinna być o 18.00 i nie polecam poznego jedzenia.
Pozdro!
- Dołączył: 2012-11-23
- Miasto: Będzin
- Liczba postów: 3
23 listopada 2012, 17:18
Ja np. na noc nie mogę zjeść jabłka. Bardzo wzmaga trawienie i od razu po zjedzeniu czuję głód. Możesz napić się wody z sokiem z pomarańcz lub z cytryną i miętą, albo zjeść parę łyżeczek jogurtu naturalnego z błonnikiem w granulkach. Pomaga dosłownie 3-4 łyżeczki.
Czasem piję 2-3 łyżeczki mielonego, odtłuszczonego lnu z mlekiem 0,5%. Też świetnie działa, a na dodatek jest leczniczy:)
23 listopada 2012, 18:12
od kiedy na kolację jem wiesniaka z dodatkami (warzywa g łównie, ale przeóżne wiec na razie nie czuję monotonii) to pierwszy raz od dawna nie mam problemów z nocnym głodowaniem, nawet jak mi się zdarzy posiedzieć dłużej i spać dopiero 6 godzin po kolacji.
23 listopada 2012, 21:50
ja polecam szklankę herbaty zielonej - zawsze czuję się po niej jakbym była najedzona :D
- Dołączył: 2007-05-28
- Miasto: Na Jednej Z Dzikich Plaż
- Liczba postów: 14201
23 listopada 2012, 22:01
zjedz sobie jajko na twardo
24 listopada 2012, 17:01
zorcia napisał(a):
dzastina91 napisał(a):
od kiedy na kolację jem wiesniaka z dodatkami (warzywa g łównie, ale przeóżne wiec na razie nie czuję monotonii) to pierwszy raz od dawna nie mam problemów z nocnym głodowaniem, nawet jak mi się zdarzy posiedzieć dłużej i spać dopiero 6 godzin po kolacji.
co to?
serek wiejski ;) do kupienia chyba w kazdym sklepie , light i zwykły (ja jem light bo ten zwykły sie mi wydaje za tłusty, w sensie nie smakuje mi z tego powodu)
Edytowany przez dzastina91 24 listopada 2012, 17:01
1 grudnia 2012, 11:26
Szklanka wody z lyzka octu jablkowego - u mnie skutecznie hamuje apetyt!