- Dołączył: 2009-10-26
- Miasto: Kraków
- Liczba postów: 20
27 października 2009, 07:24
Cześć Dziewczyny:) Nie wiem czy był już ten temat, jak coś to krzyczcie. No więc Yerba Mate na odchudzanie poleciły mi 2 koleżanki. Podobno po niej nie czują głodu. Poszukałam trochę w internecie i okazało się , że yerba podobno przyspiesza metabolizm, oczyszcza z toksyn, dostarcza ogromnej ilości witamin i minerałów, pobudza... Co o tym myślicie? Pije ktoś?:) Ja się przyznam , że kupiłam cały zestaw i popijam . Dam znać jak tylko zauważę jakieś efekty.
a niżej wikipedia:
Wpływ na otyłość i kontrolę wagi
Otyłość staje się coraz większym problemem w wielu krajach, przez co przeprowadza się obecnie badania mające na celu powstrzymanie tej epidemii. W kwestii chudnięcia i kontroli wagi wykazano potencjalny efekt Mate, co poparły bieżące badania. Otyli mężczyźni i kobiety spożywający Mate wykazali obniżony współczynnik oddechowy (respiratory quotient-RQ), wskazując na zwiększenie poziomu utleniania tłuszczy.Ziołowy napar z Mate, guarany i damiany wykazał drastyczne spowolnienie opróżniania żołądka, jak i zmniejszenie czasu potrzebnego do osiągnięcia poczucia sytości. Po 45 dniach następowało znaczące obniżenie wagi u pacjentów z nadwagą Mate wykazała swój potencjał przy odchudzaniu i rozważa się jej użycie jako suplementu diety. Dodawanie składników takich, jak Mate, guarana i damiana do suplementów okazało się skuteczne w zmniejszaniu wagi . W losowej, podwójnie ślepej próbie klinicznej z kontrolą placebo, Mate była podana w formie suplementu, który zawierał również zieloną herbatę, szparagi, czarną herbatę, guaranę i wyciąg z fasolki. Wyniki tych badań wykazały zmniejszenie tkanki tłuszczowej i zmianę w indeksie składu ciała. Stwierdzono, że wpływ na utratę wagi Mate zawdzięcza zawartości kofeiny, przyczyniającej się do aktywności lipolitycznej, bądź zawartości saponin, wpływających na metabolizm cholesterolu i opóźnienie wchłaniania tłuszczy spożywczych. Mate może również wpływać na inne aspekty metabolizmu lipidów. Potrafi wstrzymać miażdżycę tętnic u królików karmionych dietą wysokotłuszczową i wodnym wyciągiem z Mate . Podawanie wyciągu z Mate szczurom karmionym dietą wysoko-cholesterolową skutkowało obniżeniem zagęszczenia cholesterolu i triglicerydów. Mate okazała się mieć także potencjał jako pomoc w trawieniu ze względu na efekt cholesterolowy, zwiększając przepływ żółci. Jedno z badań wykazało również, że Mate potrafi rozluźnić naczynia łożysk tętniczych u szczurów. Tym samym herbata może być w stanie obniżyć ryzyko chorób serca, podobnie jak czerwone wino
27 października 2009, 14:04
A ja słyszałam,że herbata szczególnie zielona i biała ma substancje zapobiegające rakowi...
Ale yerba to nie herbata, całkiem inna roślina.
27 października 2009, 14:05
A no może i racja. Ja trochę ograniczyłam spożycie, ale jednak te 2-3 tykwy dziennie idą.
- Dołączył: 2009-10-26
- Miasto: Kraków
- Liczba postów: 20
27 października 2009, 14:06
no właśnie mnie też przestraszył ten artykuł. ale to jeden głos przeciw mate z jakim się spotkałam, wszyscy raczej wychwalają jej dobroczynne właściwości. z tego co czytałam wynika że to wręcz cudowny napar na wszystko. ja chyba zaryzykuję :)zresztą mi mate pomaga choćby dlatego że wypełnia żołądek, no i mam ręce ciągle zajęte tykwą, więc nie sięgam tak często po jedzenie. poza tym przyznam się Wam że palę (niestety :( ), więc przejmowanie się rakotwórczą herbatą to już był by szczyt hipokryzji ;)
- Dołączył: 2009-10-26
- Miasto: Kraków
- Liczba postów: 20
27 października 2009, 14:09
hamburgerindanger, może jako yerbowa weteranka powiesz nam czy zauważyłaś jakieś efekty? odchudzające, albo jakoś ogólnie zdrowotne? skoro pijesz dalej to coś musi być na rzeczy :)
27 października 2009, 14:24
No więc niestety ja pijąc yerbę dotąd nie ograniczałam żarcia. Tak więc nie przyniosła ona efektu odchudzającego. Yerba wykazuje działanie moczopędne, a więc mniemam, ze trochę oczyszcza organizm. W czasie natężonego picia miałam przez pierwsze dni problem z cerą, potem problem znikł. Takie mam wrażenie, że toksyny wyłaziły na zewnątrz. Co do innych działań mate, to jest mocno nakręcająca :). Dobrze działała na mnie w fazie joggingowania
. A co do palenia, to nie rzuciłam niestety całkiem, ale yerba znacznie pomogła mi ograniczyć. Zaparzana właściwie, jest bardzo gorzka i ma taki trochę podobny do papierosowego posmak. Aby pomóc sobie yerbą w odzwyczajaniu od nałogu polecam koniecznie picie z tykwy przez bombillę.
Edytowany przez hamburgerindanger 27 października 2009, 14:31
27 października 2009, 14:30
Ps. Niestety yerba nie jest cudownym środkiem, który będzie odchudzał mimo braku starań ze strony pijącego. Może wspomagać, ale nie działa cudów (przynajmniej na mnie).
- Dołączył: 2009-03-25
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 3410
27 października 2009, 20:47
ja sie tak najaralam ze zamowilam maty za 80 zl ;) www.yerbamarket.com
polecam:) kupicie duzo taniej niz w sklepie:))
27 października 2009, 21:09
Mnie ceny mate w sklepach ze zdrową żywnością nie przeszkadzają, a nie lubię robić zapasów. Tak czy inaczej dzięki za stronkę!
- Dołączył: 2009-10-26
- Miasto: Kraków
- Liczba postów: 20
28 października 2009, 06:21
no ja też kupiłam cały zestaw przez internet, tylko na allegro. i też zauważyłam pogorszenie cery. czyżby oczyszczanie faktycznie działało? :D
28 października 2009, 09:23
No, pewnie działa :). Nie przejmuj się po kilku dniach cera wróci do normy, przynajmniej powinna :).