Temat: Yerba Mate- cudowny środek?

Cześć Dziewczyny:) Nie wiem czy był już ten temat, jak coś to krzyczcie.  No więc Yerba Mate na odchudzanie poleciły mi 2 koleżanki. Podobno po niej nie czują głodu. Poszukałam trochę w internecie i okazało się , że yerba podobno przyspiesza metabolizm, oczyszcza z toksyn, dostarcza ogromnej ilości witamin i minerałów, pobudza... Co o tym myślicie? Pije ktoś?:) Ja się przyznam , że kupiłam cały zestaw i popijam . Dam znać jak tylko zauważę jakieś efekty.
a niżej wikipedia:

Wpływ na otyłość i kontrolę wagi 

Otyłość staje się coraz większym problemem w wielu krajach, przez co przeprowadza się obecnie badania mające na celu powstrzymanie tej epidemii. W kwestii chudnięcia i kontroli wagi wykazano potencjalny efekt Mate, co poparły bieżące badania. Otyli mężczyźni i kobiety spożywający Mate wykazali obniżony współczynnik oddechowy (respiratory quotient-RQ), wskazując na zwiększenie poziomu utleniania tłuszczy.Ziołowy napar z Mate, guarany i damiany wykazał drastyczne spowolnienie opróżniania żołądka, jak i zmniejszenie czasu potrzebnego do osiągnięcia poczucia sytości. Po 45 dniach następowało znaczące obniżenie wagi u pacjentów z nadwagą Mate wykazała swój potencjał przy odchudzaniu i rozważa się jej użycie jako suplementu diety. Dodawanie składników takich, jak Mate, guarana i damiana do suplementów okazało się skuteczne w zmniejszaniu wagi . W losowej, podwójnie ślepej próbie klinicznej z kontrolą placebo, Mate była podana w formie suplementu, który zawierał również zieloną herbatę, szparagi, czarną herbatę, guaranę i wyciąg z fasolki. Wyniki tych badań wykazały zmniejszenie tkanki tłuszczowej i zmianę w indeksie składu ciała. Stwierdzono, że wpływ na utratę wagi Mate zawdzięcza zawartości kofeiny, przyczyniającej się do aktywności lipolitycznej, bądź zawartości saponin, wpływających na metabolizm cholesterolu i opóźnienie wchłaniania tłuszczy spożywczych. Mate może również wpływać na inne aspekty metabolizmu lipidów. Potrafi wstrzymać miażdżycę tętnic u królików karmionych dietą wysokotłuszczową i wodnym wyciągiem z Mate . Podawanie wyciągu z Mate szczurom karmionym dietą wysoko-cholesterolową skutkowało obniżeniem zagęszczenia cholesterolu i triglicerydów. Mate okazała się mieć także potencjał jako pomoc w trawieniu ze względu na efekt cholesterolowy, zwiększając przepływ żółci. Jedno z badań wykazało również, że Mate potrafi rozluźnić naczynia łożysk tętniczych u szczurów. Tym samym herbata może być w stanie obniżyć ryzyko chorób serca, podobnie jak czerwone wino 

no ja mam nadzieję bo czuję się jakbym znowu miała 15 lat :P
:) takie uroki diet oczyszczających
Już o yerba-mate dużo napisano i prawda jak zwykle gdzieś posrodku leży. Ale na pewno fajerwerków nie ma. Pić można i może nawet troszke samopoczucie poprawi, ale stężenia substancji w niej zawrtych nie mają prawa w znaczącym stopniu wpłynąć na zdrowie.
Pod warunkiem, że zachowa się umiar... jak ze wszystkim... no może prawie ze wszystkim :).
Polecam wypróbowanie yerba mate na zimno, z chłodnym sokiem owocowym lub lodowatą wodą. Totalnie tłumi pragnienie i orzeźwia latem. Można także dodać kostki lodu :) Mnóstwo wiadomości o Yerba Mate Terere, czyli właśnie pitej na zimno na www.yerbamarket.com

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.