Temat: NADWAGA 20-30+ Z ZELIXĄ!!

witajcie mam do zrzucenia ponad 20 kg!!zaczęłam brać zelixe bo diety jakoś na mnie słabo działały.mam nadzieje że znajdą się osoby chętne do odchudzania razem!!!zapraszam wszystkie zelixianki!!!razem będzie łatwiej!!!
ja jestem za!!!!!!bardzo dobry pomysł!!!może wreszcie się zmotywuje!!!!
ok. magda  .
Pomyśl nad ćwiczeniami .
Może ktoś się do nas  przyłączy?????

jeśli chodzi o mnie to odpadam. mam Rocznych synkow i niestety nie da się z nimi ustalic codziennej pory np cwiczeń:) Moj dzień zalezy od nich... Poranki bywaja rożne, także niestety się nie przyłącze:( ale wieczorem,czemu nie:) chyba,ze ja bede wieczorkiem nadrabiać:D

Tylko ja slaba jestem w te klocki i malo wytrzymala, wiec nie wymyslajcie nic trudnego:P

oj ja też mam roczną córeczke!!!jakoś może dam rade! w każdym bądz razie próbuje!!!!!!!!!!!!

Alicja Twoj pasek wagi jest naprawde imponujący, gratuluję.!!! Bo jest czego, w jakim czasie osiągnęlaś taki sukces?

 

Ja sie na rona nie umawiam,bo to nie mozliwe:) maluchy roznie wstaja i roznie klada sie spać:D ale wieczorami najpozniej o 19.30 lub 20.00 jestem wolna!
Ale za cwiczenia faktycznie musze się w koncu zabrac! zmotywowalyście mnie:d
A co do Zeli to widze,że 15 dopiero teraz po ponad tygodniu zaczyna na mnie dzialac odchudzająco.. nie musze sie powstrzymywac od jedzenia jak do tej pory. teraz raczej wciskam cos zeby bylo chociaz te 1000 kcal... faaaaaaaajnie:)
dzięki siwa . odchudzam się od roku.
 jak nie możesz rano to będziesz nadrabiała wieczorem
Ja jestem za i zaczynam od dziś! myślę,ze 20 minut mi narazie starczy :) więcej i tak nie dam rady... narazie 10 min stepper chyba,ze dam radę wiecej, a reszte to sie zobaczy:)

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.