Temat: środki odchudzające

waga stoi bo jesz ZA MALO !

dla mnie to nie jest mało,  odchudzam się od 20 stu dni,

kur.. nie jem za mało, jadłam 1000 kcal było za mało, kazałaś mi zwiększyć do 1200 kcal, to zwiększyłam 

Sory poniosło mnie, ale mnie to denerwuję, że ktoś mówi, że jem za mało!

ok to niech twoja waga stoi ! rob jak chcesz twoj wybor przeciez nikt cie do niczego nie bedzie zmuszal .Konsekwencje ponosisz TY a nie my.

Zgadzam się.
Z resztą już Ci coś dziś pisałam na ten temat.. po co pytasz skoro nie chcesz dobrych rad?

Chce wiecej rad. Poza tym, temat dotyczy srodkow odchudzajacych typu tabletki!

nie ma złotych środków, z suplementów czyli rzeczy które pomagają ale same w sobie nic nie robią polecam karnitynę dla osób które ćwiczą. karnityna normalnie występuje w naszym organizmie i transportuje kwasy tłuszczowe do procesu ich spalania i czerpania energii w mitochondriach(w takim duzym prostym skrocie). czyli pomaga nam podczas wysilku kiedy cwiczymy ponad 20 minut, dzięki niej mamy wiecej energiii, i wiecej tluszczy jest zuzywane. Nie denerwuj się że ludzie Ci piszą że 1200 kcal to za mało bo to na prawdę za mało szczególnie kiedy ćwiczysz. 1200 kcal jest dobre dla osób które są po prostu na diecie przy tym nie wykazują aktywności fizycznej

boze banany mam wiec trzeba jesc, nie wyrzuce ich przeciez, wiec nie krytykuj mnie, raz sobie chyba moge pozwolic na lody
!!!