© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
1 kwietnia 2012, 22:17
...aaaaaaaa...tylko nie piszcie chrom...chrom na mnie nie działa...może dlatego, że nie mam pociągu do słodyczy (pomijając te kilka dni co miesiąc 
). Chodzi mi o takie dzięki, którym spokojnie da się zmniejszyć zjadane posiłki bo muszę się przyznać, że ostatnio się rozbestwiłam i stwierdzam, że strasznie dużo potrafię w siebie wcisnąć 
a skoro chcę znowu dietkować to przydałoby się jakieś wspomaganie aby spokojnie zmniejszyć porcję i nie czuć jak mi burczy w brzuchu....Edytowany przez morathi82 1 kwietnia 2012, 22:18
1 kwietnia 2012, 22:32
no i tak...ale to jest skok odrazu na głęboką wodę....a tak mogłabym zażyć coś a potem zjeść mniejszą porcję...i jak już organizm przyzwyczaił by się znowu do mniejszych porcji (jak kto tam woli "zmniejszył się żołądek"to wtedy spokojnie działać w naturalny sposób....
1 kwietnia 2012, 22:33
1 kwietnia 2012, 22:34
1 kwietnia 2012, 22:35
hehehe...pseudoefedryna to nie ma nic wspólnego z trawieniem....wiem bo jestem chemikiem....a poza tym jakby to było na trawienie to bym musiała nic prawie nie jeść bo większość leków od zatok (tych silniejszych) jest z pseudoefedryną:P
1 kwietnia 2012, 22:37
1 kwietnia 2012, 22:38
1 kwietnia 2012, 22:38
1 kwietnia 2012, 22:44
2 kwietnia 2012, 07:21
2 kwietnia 2012, 08:03
Najpierw postaraj się sama ograniczyć, dasz radę jeśli tylko trochę się postarasz! Ja ograniczyłam się w jedzeniu dzięki rozplanowaniu posiłków co trzy godziny. Jem często ( 5 razy), ale w małych porcjach. Obiady mam całkiem spore zazwyczaj, ale to akurat ze względu na ilość warzyw :) W ten sposób jak raz wybrałam się z koleżanką na pizzę ( nie jadłam przed nią z 4 h ) byłam w stanie zjeść jedynie 2 kawałki i czułam, że umieram z przejedzenia!:) Kiedyś zjadałam 4 i byłam po prostu najedzona:D
Edytowany przez chucky1990 2 kwietnia 2012, 08:04
