© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
17 lipca 2009, 16:05
Jeśli znacie jakieś metody spalania kalorii bez wysiłku to napiszcie bo chętnie je wykorzystam.
chodzi mi o takie metody jak na przykład:
*ssanie jednej lekko kwaśnej kostki lodu - 100 kcal (spalone)
*picie chłodnej lub zimnej wody- 100 kcal (spalone)
*polewanie sie podczas brania prysznicu chłodną wodą przez 2 minuty -100 kcal (spalone)
Znacie jeszcze jakieś??? Wyobraźcie sobie że wyssanie 3 kostek lekko kwaśnych lodu i wypicie szklanki chłodnej wody to daje aż 400 kcal spalonych, dodajcie jeszcze do tego ćwiczenia i inne metody i w ten sposób można łatwo spalić np. 1000 kcal dziennie!!!!
17 lipca 2009, 17:10
17 lipca 2009, 17:46
17 lipca 2009, 17:49
byłabym już szkieletorem to są bzdury, pewnie obliczono potrzebną ilość dżuli do ogrzania i stopienia kostki lodu, ale nie w organiźmie człowieka... radzę się ruszać, " bez pracy nie ma kołaczy"17 lipca 2009, 18:02
17 lipca 2009, 18:23
17 lipca 2009, 18:25
17 lipca 2009, 18:34
to jest na takiej samej zasadzie jak lody. gdy je jesz spalasz kalorie bo ciało musi wykorzystać troche 'energi' zeby się ogrzać i jeszcze strawić lody. gdzies to czytałam.
ale ze az 100. nigdy bym nie pomyslała. :O
17 lipca 2009, 18:36
17 lipca 2009, 23:04
