© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
17 lipca 2009, 16:05
Jeśli znacie jakieś metody spalania kalorii bez wysiłku to napiszcie bo chętnie je wykorzystam.
chodzi mi o takie metody jak na przykład:
*ssanie jednej lekko kwaśnej kostki lodu - 100 kcal (spalone)
*picie chłodnej lub zimnej wody- 100 kcal (spalone)
*polewanie sie podczas brania prysznicu chłodną wodą przez 2 minuty -100 kcal (spalone)
Znacie jeszcze jakieś??? Wyobraźcie sobie że wyssanie 3 kostek lekko kwaśnych lodu i wypicie szklanki chłodnej wody to daje aż 400 kcal spalonych, dodajcie jeszcze do tego ćwiczenia i inne metody i w ten sposób można łatwo spalić np. 1000 kcal dziennie!!!!
17 lipca 2009, 16:24
a ja gdzieś kiedyś wyczytałam że wygląda to tak:
spalasz 200kcal jak wypijesz około 1,5 litra wody schłodzonej do temperatury około 4 st. C :P
za proste byłoby wypić jedną szlankę zimnej wody i spalić 100kcal
17 lipca 2009, 16:27
17 lipca 2009, 16:27
17 lipca 2009, 16:34
17 lipca 2009, 16:43
17 lipca 2009, 16:51
17 lipca 2009, 17:03
17 lipca 2009, 17:04
17 lipca 2009, 17:06
