Temat: Meridia i inne.

Witam!
U mnie mija dziś 6 dzien, nie wiem ile schudłam i myśle,że chyba nic bo ani spodnie nie są luźniejsze, ani nie czuję się lżejsza??? Może z brzucha trochę zeszło? Tez boje sie świąt!!! Tym bardziej,że ja jestem głodna... Wczoraj przez cały dzień zjadłam 2 jogurty, 1/2grejfruta i jabłko. Niestety wieczorem po 21.00 skusiłam sie na gorący kubek, ale on ma tylko 40 kalorii, to może nie jest taki straszny grzech??? Powiem szczerze, że za każdym razem jak coś zjem to mam wyżuty sumienia, że może nie powinnam, ale co zrobić jak jestem głodna...??????????
Wczoraj wzięłam tabletkę po 12.00 i tak odczuwałam wieczorem głód... W nocy kiepsko mi sie spało, nie mogłam zasnąc, a nad ranem budziłam sie chyba z 10 razy wyspana.... Nie wiem wkońcu o której powinnam barc Merii...
A jak u Was dziewczyny, jak radzicie sobie z głodem???
Pozdrawiam

zauwazylam u siebie jedna rzecz- jesli biore meridie wzgednie o tej samej porze( rano) to w sumie jest ok....ale jesli pozniej 12- 14 to ciagle jesc mi sie chce, moze moj organizm przyzwyczail sie do brania jej rano?nie wiem....jak jestem glodna robie cos , zeby nie myslec o tym:) najlepiej na mnie dziala steperek:) ale nie zawsze sie chce...............jak jestem glodna wchodze na niego i smigam- zapominam o glodzie,albo biore chlebek wasy i powoli go przezuwam....dziewczyny polecam krewetki  nie wiem ile w Polsce kosztuja, ale sa bardzo sycace i prawie nie maja kalorii, za to maja duzo wartosci odzywczych i mozna sie nimi najesc.Tylko nie kupujcie jakby co gotowych krewetek w sosach, tylko w torebce zamrozone- jak chcecie powiem wam jak sie je gotuje. Moja kanadyjska pani doktor kazala mi je jesc przez tydzien- schudlam 6 kg na niech ale potem sie zaniedbalam. Ja narazie szukam krewetek ale nie moge znalesc- widziałam je w warszawie ale nie dałoby rady z przewiezieniem ich- sa bardzo delikatne.Mój brat mówił ze w zamojskim carrefurze są takie o jakie mi chodzi- wiec jutro sprawdze:)))

Nolacia może masz racje z tym braniem Merii o stałej porze? Ja brałam rano ze śniadaniem i nie miałam problemów z bezsennością, a jak wziełam po 12.00 to i byłam głodna i nie mogłam zasnąc...
Chyba zaraz zjem jabłko i wezmę moją "kochaną tableteczke..."
Papa

ja juz wzięłam tableteczke:) zjadlam dwa chlebki wasa i jedno jajko a w planie mam dzisiaj jeszcze pomarancze i ewentualnie dwa jogurty...i dużo wody.........sprawdziłam -krewetki gotowane- nieobierane 100 g maja 102 kalorie ale nikt nie jest w stanie zjesc odrazu 100 gr:)one sa bardzo leciukie i sycace po 3 krewetkach jest juz sie sytym

Ja tez wziełam właśnie tableteczke... ale jabuszka nie jadłam...
Przed 8.00 na śniadanko zjadłam grejfruta to wolałam narazie nic jeszcze nie jeśc, ok.12.00 zjem jogurt z płatkami (uweilbiam) no i ok. 15-16 jabuszko. Co będzie później zobaczymy...
Mam nadzieje ze silna wola mnie nie opuści...

damy rade:)))) jej ja wczoraj musialam ukroic sobie plasterek kielbaski bialej swiątecznej...i szybko reszte schowałam i zwiałam bo bałam się ze ja wciągne..............

Zadne 13,14,15 latki nie beda tego braly bo zapsuje je tylko lekarz na recepte i osobom powyzej 18 roku zycia.Meridia jest skuteczna ale niesie za soba spore ryzyko...Jednak przepisyana osobom bez przeciwskazan do jej zazywania jest bezpieczna.Mozna stracic spokojnie 6 kg w miesiąc.Jednka jest ona przepisywana osobam z masa ciala powzyej 20,30 BMI.

Jezeli juz sie stosuje diete moja droga, to co za dieta ktora trwa 2 miesiace?Prawdziwa dieta jest zlozona z naszych ulubionych produktow(oczywiscie bez frytek pizz itp) zjadanych w malych ilosciach o danej porze, 5 razy dziennie.Dieta na lata, bo po 0,5 roku organimz sie przyzwyczaja, nie wystepuje tzw. efekt jojo, naturalnie zdrowo i na trwale chudniemy.

masz racje ale po części,moja pani dietetyk powiedziała mi ,że kuracja odchudzająca może potrwac rok, czy kilka miesiecy...a potem jak sie schudnie nalezy jesc wszystko tylko w małych - powtarzam w małych ilosciach - bo wiadomo czym to grozi- zamiast dwoch kawalkow pizzy zjedz jeden i nie przytyjesz....na mnie posilki male 5 razy dziennie nie działają( taka jest prawda) tylko głodówka( rozsądna i tyle)

witam was dziewczyny a jak bralam meride rano to wieczorkiem juz mialam apetyt i chcialo mi sie jest ,a wczorj zarzylam tabletke przeg 14 i powiem wam szczeze ze wieczorkiem nie chcialo mi sie jesc i spac tez dobrze spalam a dzisiaj od rana robie swiateczne porzatki zjadlam tylko 1 kromeczke wazy i caly czas sprzatam wiec kalorii troszke spale a meride tez mam zamiar dzisiaj zarzyc tak o 13_14 .ale jak skoncze meride 10 to poprosze lekarza zeby mi przepisal 15 bo cos malo zlecialam z wagi przez te 2;5 tygodnia pozdrawiam was dziewczynki