Temat: nie wiem które?

Tak sobie patrzę na Twój model 3D i zastanawiam się jak on będzie wyglądał po zrzuceniu tych 5-6 kg...

Hmmm... thermline i reszta nie działają zbyt spektakularnie. Jeśli już musisz poszukaj jakiegoś fatburnera dla kobiet w sklepach sportowych itp.
Stepper nie jest zbyt męczący. Proponuję ćwiczyć częściej ;) I może wtedy krócej?

Wybacz, ale wydaje mi się, że wygadujesz bzdury.
Dlaczego tak sądzę? Bo 7kg w 11 dni to dużo, o dużo za dużo..
Wiem, że tyle mogło spaść z wagi (jeśli nic nie zawyżyłaś).

Jednak.. po pierwsze, jeżeli ograniczyłaś znacząco posiłki i zmieniłaś jadłospis to na początku spadła woda
i organizm oczyścił się z nieprzyjemnych rzeczy zalegających tu i tam..  Wiem, bo też tak miałem, czas i waga praktycznie ten sam. Dlatego po prostu nie nazwałbym tego odchudzaniem,  na pewno nie skutecznym. Jojo po tym będzie wcześniej czy później (u mnie 3,4 miesiące), oczywiście absolutnie nie życzę, oby to ci  się udało jakoś utrzymać.Piszesz, że wykluczyłaś kfc, makaron, słodycze i to tylko tyle? Ile kcal dziennie spożywałaś jeśli można spytać?

czy wy-mężczyźni potraficie tylko krytykować?

W tym konkretnym przypaku trudno doszukać się czegokolwiek godnego naśladowania. Miałem pogratulować sukcesu?

wszystkie 3 są bardzo bardzo słabe.mają kofeinę ,więc można źle tolerować.
na Twoim miejscu do treningu 1,5 h brałabym karnitynę jakąś w dobrej dawce i to może da efekt.

to co napisałam to tylko tego nie jadłam ;p wierzyć nie musicie, ale z rozmiaru 42 przeszłam na 38 wtedy, a to było rok temu ;p dokładnie w 2010 jbc. to była moja 1 droga w odchudzaniu. Każdy może krytykować nie obchodzi mnie to, ale także wtedy strasznie dużo ćwiczyłam! ;p ale to tam tylko i wyłącznie wasze zdanie. 

Wybierz termo fat burner max sama brałam i pomaga.