nie wiem które? - strona 3

Dołączył: 2011-11-03
Miasto: Goleniów
Liczba postów: 1724

3 stycznia 2012, 00:37

zaczynam sie odchudzać do lata chce zgubić 5-6kg bez efektu jojo:))
mój plan jest taki : jeść zdrowo , mało a często ,dużo wody , herbat zielonych , czerwonych
zero słodyczy! i ćwiczenie na stepperze 1.5h 3x w tyg.

chodzi o to że bede cwiczyla ''na sucho'' a gdy zobacze zastój w wadze dorzuce tabsy
jakie polecacie ja zastanawiam sie nad :
- therm line 2
- thermo fat burner
- thermo speed extreme
tylko nie wiem które wybrać:(((( prosze o pomoc!!!!!!!!!!

#1
Udostępnij post

Udostępnij post
Kopiuj
link

Prywatna
wiadomość Anuluj
Odpowiedz

Niedozrozumienia

Dołączył: 2011-12-04
Miasto: Białystok
Liczba postów: 126

Zobacz posty Użytkownika

3 stycznia 2012, 18:07

berekk Naprawde bez wiekszego wysilku w takim czasie tyle schudlas?! Jak ja bym tak chciala... ;)

Edytowany przez Niedozrozumienia 3 stycznia 2012, 18:08

#21
Udostępnij post

Udostępnij post
Kopiuj
link

Prywatna
wiadomość Anuluj
Odpowiedz

czekoldowa

Dołączył: 2011-12-29
Miasto:
Liczba postów: 81

Zobacz posty Użytkownika

4 stycznia 2012, 13:53

thermo speed extreme polecam jeśli dużo ćwiczysz efekty są zabójcze ! już go stosowałam gdy poprzednio byłam na diecie teraz też zastanawiam się czy do niego nie wrócić . Jeżeli będziesz ćwiczyc tylko na stepperze jak napisałaś to therm line 2 + np tonalin cla

Edytowany przez czekoldowa 4 stycznia 2012, 13:58

#22
Udostępnij post

Udostępnij post
Kopiuj
link

Prywatna
wiadomość Anuluj
Odpowiedz

berekk

Dołączył: 2010-08-15
Miasto: Bydgoszcz
Liczba postów: 1255

Zobacz posty Użytkownika

4 stycznia 2012, 15:36

Niedozrozumienia napisał(a):

berekk Naprawde bez wiekszego wysilku w takim czasie
schudlas?! Jak ja bym tak chciala... ;)

wiesz co, dużo chodziłam na spacery :) a tak to jeszcze skakanka jakąś godzinę i masę brzuszków! potrafiłam robić na dzień 500! ale to w różnych odstępach czasowych.. bo jak raz zrobiłam 400 na raz, to na następny dzień umierałam! ;/