Temat: Szybki ubytek cm w boczkach - wyprobowane!!

Kochane! Moja wielka zmora byly boczki - 95 cm!
ktos mi powiedzial, ze to przez brak jedrnosci mojej skory i ze jesli cos z tym zrobie, to strace odrobine w talii i w nieszczesnych boczkach. i wiecie co? UDALO SIE! mam 88 cm a nie 95 i walcze dalej!

patent na noc smarowalam brzuszek i boczki kremem ujedrniajacym, owijalam sie pasem neoprenowym (cieplutko mi bylo w nocy w nerki dzieki temu hehehe :D) i hop do lozka na cala noc. efekt? - 7 cm w boczkach i fajna, jedrna skora! :D goraco polecam, moze ktorejs z was tez cos takiego pomoze! :)
A ja sobie dzisiaj na nartki pojde w spodenkach i pasie :D.
a ja mam zbicie... ani diety, ani ćwiczeń, ani pasa... od poniedziałku znów sie biore w garść ;)

czesć wam  wszystkim .

Chciałabym schudnąc ale nie potrafie sie zmotywować , macie jakies sposoby na to ?

gumaa jest wiele sposobów, np pożądanie Twojego faceta :)))jak na Ciebie patrzy albo samoakceptacja:)
U mnie to w przeważającej części te powody, a oprócz tego to też zmieszczenie się w swoich starych ciuchach no słuchaj jest dużo powodów....ale to zależy od silnej woli:)

Witajcie dziewczyny

 

jak wasze postepy z pasem, efekty juz sa widoczne

Witaj rejtmanku:)))
Ja zaraz się przekonam czy moja walka jest skuteczna bo zmierze się:)
A Tobie jak idzie Słonko? Walczysz?:) buziaki

ja niestety gdzies zapodzialam pas i na razie zawijam sie w folie, choc moze to nie to samo bo szybciej zjezdza z boczkow ale trzeba sobie jakos radzic  

 

pozdrawiam i zycze dalszych efektow

Witaj Asiulka

 

pewnie ze walcze, choc zadko bywam na forum z braku czasu, daje rade, to zycze powodzenia i oby cm bylo mniej

WAGA   61,6 kg -0,3 kg
-biust  92 cm b.z.
-biodra  93 cm -3 cm
-talia   73 cm -3 cm
-brzuch   82 cm ?
-szyja   32 cm b.z.
-udo  56 cm -2 cm
-łydka  38 cm b.z.
-biceps 26 cm -2 cm
-zaw tł w org  26% -3%

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.