© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
5 grudnia 2019, 20:52
Za mną spora redukcja wagi (w sumie 22kg obecnie) a przede mną jeszcze sporo do zrzucenia (minimum 15 kg albo i więcej). Przy tak dużej redukcji efekt wiszącej skóry raczej nieunikniony ale chciałbym go zminimalizować jak tylko się da.
Oprócz diety ćwiczę kilka razy w tygodniu a sam spadek wagi raczej jest w granicach rozsądku, nie za szybki (0,5-1kg na tydzień, czasem jakieś skoki się zdarzą na + czy - ).
Ostatnio będąc u lekarza zasugerował mi on że powinienem zacząć stosować nawilżające balsamy do ciała albo jakieś oliwki i pic odpowiednią ilość wody aby maksymalnie zadbać o nawilżenie i elastyczność skóry.
Poszedłem do sklepu z kosmetykami i masa tego, od jakichś mleczek, balsamów regenerujących po balsamy "na wszystko". Jest jakiś bardziej polecany od innych jeżeli chodzi głównie o zadbanie skóry w trakcie odchudzania? Najlepiej jakiś z neutralnym zapachem albo takim który nie kojarzy się z damskimi perfumami?
Edytowany przez Kalder 5 grudnia 2019, 20:52
5 grudnia 2019, 20:57
neutrogena ma bezzapachowy balsam do ciała
5 grudnia 2019, 21:11
moze zwykla oliwka do ciala?
5 grudnia 2019, 21:42
Przede wszystkim dwa razy w tygodniu peeling!może być kawowy-znajdziesz przepis w necie.potem wystarczy oliwka,albo balsam-sa też dla mężczyzn albo masło do ciała
5 grudnia 2019, 21:52
Szczotkowanie na sucho świetnie ujędrnia
5 grudnia 2019, 22:07
ponoc swietne efekty daja masazery plus jakies maslo do ciala
5 grudnia 2019, 22:13
Balsam balsamem, smarowanie smarowaniem. Przede wszystkim kompleksowa pielęgnacja. Nie można też się oszukiwać, idealnie nie będzie. Widzę własny brzuch po dwóch ciążach i pomimo tego że dałam o skórę a dzieci rodziłam dość młodo to nie jest to już to co przed 😉 ale... Masaż. Masuj się. Kup bańke chińską (w aptekach max 40 zł), na YouTube znajdziesz wiele filmów instruktażowych. Jestem masażystką i wiem że to daje efekty. Peeling z soli morskiej. I systematyczność. Polecam też znaleźć dobrego kosmetologa. Laser kosztuje dużo, to fakt, ale daje wspaniałe efekt. Cierpliwości 😉
5 grudnia 2019, 23:41
Witamina E dba o elastycznosc naszej skory dbaj o jej podaz w diecie. Gratuluje rezultatu.
6 grudnia 2019, 08:45
Wg mnie tak jak napisała apetitosa "szczotkowanie" i Mediderm ,bezzapachowy .A jeśli chcesz zapach to można dodać do niego nieco Twojego ulubionego zapachu,wymieszać i voila,masz za grosze kosmetyk który w perfumerii kosztuje kilka stówek .
