© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
2 marca 2011, 07:30
Zgodnie z obietnicą
OTWIERAM NOWY
SEZON ROWEROWY
2011
Zapraszam do wspólnej jazdy na rowerach w terenie.
Edytowany przez jolajola1 2 marca 2011, 07:31
21 września 2011, 15:57
22 września 2011, 01:56
22 września 2011, 08:27
Witajcie!
Torpedo-Dupka mnie wywołała, więc melduję, że korzystam z przyjaznej aury i nadal kręcę.
Dodaję za wrzesień:
1500,96/11690,12/13000
22 września 2011, 08:44
NO! I bardzo przepięknie, bo się już zaczęłam trochę martwić, że Ci się coś pomieszało i rzuciłaś rower w cholerę 
Na co w sumie i tak wychodzi...
A Torpedo? Znaczy, że Cię storpedowałam byś wróciła do nas? ;)
U mnie dziś pas rowerowy - pracę zaczynam o 12 już, a tymczasem siedzę z farbą na włosach (i tak pewnie nici z koloru z obrazka na opakowaniu przy moich ciemnych kudłach:/ ) - coś musiałam z nimi zrobić skoro się opieram jak dzika wizycie u fryzjera.
Ale jutro nadrobię z jazdami (do 5 000 już niewiele mi brakuje) a w weekend nie ręczę za siebie bo pogoda znów ma mnie rozpieszczać 
Edytowany przez ...Dupka 22 września 2011, 08:46
22 września 2011, 08:48
22 września 2011, 11:09
Edytowany przez jolajola1 22 września 2011, 11:10
22 września 2011, 12:10
22 września 2011, 12:25
22 września 2011, 12:56
A jednak praca się później zacznie więc wykorzystałam to na standardową trasę:
33,47 / 4 542,09 / 5 000
(średnia 23,7 km/h 
)
Jak tak dalej pójdzie to może uda mi isę w tym roku średnią 25 km/h na tej trasie wyrobić
A zmiany koloru włosów pewnie nawet mój Mąż nie zauważy :) Ale przynajmniej się pozbyłam siwuchów (taka moja dola, że od mniej więcej 20 r.ż. się muszę użerać z siwymi, teraz już bez farbowania się nie obejdzie...) i trochę je odświeżyłam.
22 września 2011, 16:20
