Temat: Jest sens się obijać z MelB, kiedy mam rower?

oczywiście, że lepiej rower niż to jej pląsanie

zależy. Ja po rowerze nie czuje takich mieśni jak po turbo wyzwaniu z ewką np. 

Sęk w tym, że dotąd było i jedno i drugie. A teraz mam wyrzuty sumienia, że nie mogę już na nią patrzeć ;) Jej okrzyki śnią mi się po nocach. Mam z nią kompleks, jak świeżo upieczone kasjerki, którym przez pierwsze tygodnie śni się pikanie....

Ja sobie wczoraj i przedwczoraj wróciłam do treningu z Mel B i powiem szczerzze, że po tym jak jeździłam ostatnio codziennie rowerem około 50 min to mniej się zmęczyłam po tym jej treningu ale i tak lubię te ćwiczenia. Dziś znów planuje rower o ile pogoda mi dopisze ;)

Może zamień mel b na jillian michaels? :D Mi się z nią ćwiczy o wiele lepiej niż z mel b i wydaje mi się, że efekty też są bardziej widoczne :) 

Pewnie, jeśli nie sprawia co to satysfakcji daj sobie spokój i rowerkuj sobie. Do dywanówek zawsze można wrócić w zimie, gdy rower będzie spoczywał w piwnicy ;p

A próbowałyście może blogilates? :)

Próbowałam i tego, i tego, i jeszcze innych rzeczy - ale rower nie dość, że pozwala na uspokojenie się po stresującym dniu, to czuje się jak pracuje całe ciało. Po Mel B też, ale to trochę inne uczucie :)

Ja bym nie ćwiczyła tego co mi nie sprawia przyjemności czy nawet nudzi i drażni. Jeśli wolisz to wsiadaj na rowerek powiększając sobie dystans to najlepsze kadrio (no może oprócz biegania)