Temat: Jazda na rowerze -pochwalcie się :D

Hej,

Podzielcie się Waszymi efektami jazdy na rowerze !

Ja CHCĘ SCHUDNĄĆ.
Postanowiłam docelowo jeździć 2-2,5 godziny dziennie na rowerze (ok. 50-60 km).
Jestem ciekawa czy przyniesie to jakieś rezultaty 

Jak było w Waszym przypadku ?
Jakie efekty i w jakim czasie no i ile jeździłyście na rowerze ? 
Pasek wagi
Moje efekty są właśnie w pamiętniku pojeżdżeniu na rowerze stacjonarnym przez miesiąc!
Jeżdżę około 1,5h dziennie około 70km.
W ciągu miesiąca straciłam w obwodach 52cm.

A co wszystkich szokowało w miesiąc straciłam 8 cm w udach!!!

Waga nie spadła tak spektakularnie jak centymetry, ale wszyscy mi mówią, że bardzo schudłam, więc nie mam co się przejmować wagą ;)
Ja wychodzę z domu na rower ;p
Jeżdżę zazwyczaj 2 godziny i jest to minimum 25km wtedy, albo około godziny i 16km ;)
Nie wiem jak w 2 godziny nawalać 70km, ja bym musiała jechać od Rumii do Gdańska ale spoko...


Pasek wagi
no 50 km w 2 godziny to troche sporo , ale jak już bedzie 40 km to bedzie fajnie, ja jeżdzę od tamtego roku, chociaż wtedy się nie odchudzałam więc i nie schudłam , mięsnie miałam na nogach od jeżdzenia, i napewno łydki ci sie mocno umięśnią jak bedziesz pedałować na cięzkim obciązeniu , ja wczoraj pobilam rekord prekości , 51km/h mąż krzyczał żebym uważała na radary :D
Pasek wagi
ja jeździłam swego czasu, 3 razy w tyg po 80 minut (40 km), a w dni wolne od rowera ćwiczyłam hh i Mel b. schudłam przez 6 tyg- 8 cm w talii i po 5 cm w udach, reszty nie pamiętam
Pasek wagi
ja chce zaczac jezdzic ok 60 minut
Pasek wagi
ja sobie rekreacyjnie jeżdżę jak mnie nosi i nie mam co z sobą zrobić ale nie liczę czasu ani km :P
Pasek wagi

Savanna1988 napisał(a):

Moje efekty są właśnie w pamiętniku pojeżdżeniu na rowerze stacjonarnym przez miesiąc!Jeżdżę około 1,5h dziennie około 70km. W ciągu miesiąca straciłam w obwodach 52cm.A co wszystkich szokowało w miesiąc straciłam 8 cm w udach!!!Waga nie spadła tak spektakularnie jak centymetry, ale wszyscy mi mówią, że bardzo schudłam, więc nie mam co się przejmować wagą ;)


Rower Cię okłamuje co do dystansu albo jesteś lepsza niż profesjonalni kolarze :P

misthunt3r napisał(a):

Savanna1988 napisał(a):

Moje efekty są właśnie w pamiętniku pojeżdżeniu na rowerze stacjonarnym przez miesiąc!Jeżdżę około 1,5h dziennie około 70km. W ciągu miesiąca straciłam w obwodach 52cm.A co wszystkich szokowało w miesiąc straciłam 8 cm w udach!!!Waga nie spadła tak spektakularnie jak centymetry, ale wszyscy mi mówią, że bardzo schudłam, więc nie mam co się przejmować wagą ;)
Rower Cię okłamuje co do dystansu albo jesteś lepsza niż profesjonalni kolarze :P

Taka prawda. Misthunt3r ma rację. Tak się składa, że mój tata jeździ w maratonach MTB. I dystans Medio (ok. 60 km) jedzie w dwie godziny, a jest kolarzem i sportowcem od kiedy pamiętam. 
Ja rozumiem ale rower stacjonarny to nie zwykły. Nie mam pod górkę i nie mam żadnych przeszkód na drodze i nie muszę zwalniać itd. Napisałam od razu, że nie jest to zwykły rower, bo nie mogę takiego mieć, nie mam gdzie trzymać wynajmuje pokój po prostu.

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.