Kup dietę
Zaloguj się

Temat: czy 40 km to dużo?

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika Czubkowa

Czubkowa

  • Dołączył: 2012-08-16
  • Miasto: Częstochowa
  • Liczba postów: 4857

Zobacz posty Użytkownika

23 sierpnia 2012, 13:30

Słuchajcie dziewczyny mam taki dylemat :( ogólnie od dawna na rowerze nie jeżdżę .. a zależy mi dzisiaj dojechać w jedno miejsce, gdzie pksy jeżdżą rzadko i bardzo dużo czasu bym straciła, autem nie pojadę bo sama jeszcze się boję i pozostaje mi rower. To jest 20 km w jedną stronę. Zależy mi aby jechać tam samej no i zastanawiam się czy dla kogoś ze słabą kondycją 40 km będzie do przejechania?
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika deteste

deteste

  • Dołączył: 2011-10-07
  • Miasto: Szczawno-Zdrój
  • Liczba postów: 15388

Zobacz posty Użytkownika

23 sierpnia 2012, 13:45

Myślę, że Twoja pupa może tego nie przeżyć;))
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Matyliano

Matyliano

  • Dołączył: 2011-09-08
  • Miasto: Gdańsk
  • Liczba postów: 27068

Zobacz posty Użytkownika

23 sierpnia 2012, 13:46

Lenag0 napisał(a):

20 km to około 1,5-2 godziny jazdy dla osoby, która ma niezbyt dobrą kondycję. Sama oceń. Ja, pierwszy raz gdy jechałam 40 km, to na ostatnich 5-10 kilometrach już umierałam z przemęczenia, ale nadal żyję, więc jest dobrze :) 


tu sie nei zgodze .  moja kondycja jest na minusie wrecz,a 20 km za pierwszym razem bylo ok - tylko bardzo mocno sie spocilam ,ale z sil nie opadlam .

ja bym pojechala :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika MalaMi1989

MalaMi1989

  • Dołączył: 2009-09-22
  • Miasto: Dolina Muminków
  • Liczba postów: 229

Zobacz posty Użytkownika

23 sierpnia 2012, 13:47

na pół godziny to sie chyba tak średnio opłaca... nawet odsapnąć nie zdążysz.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Nemain

Nemain

  • Dołączył: 2009-07-29
  • Miasto: The End Of The World
  • Liczba postów: 4420

Zobacz posty Użytkownika

23 sierpnia 2012, 13:50

Strach przed przejechaniem samochodem 20 km? To nieciekawie nauczyli Cię jeździć, bo masz fatalne nastawienie.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika freciszon

freciszon

  • Dołączył: 2012-08-22
  • Miasto: Chorzów
  • Liczba postów: 408

Zobacz posty Użytkownika

23 sierpnia 2012, 13:55

Wszystko zależy jak dużą przerwę sobie zrobisz. Jadąc od razu z powrotem możesz mieć naprawdę duży problem. Ja przy umiarkowanym ruchu puściłam się na dłuższą jazdę i po 33 km byłam wykończona...
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika kleopatrra

kleopatrra

  • Dołączył: 2009-05-27
  • Miasto: Raj
  • Liczba postów: 11725

Zobacz posty Użytkownika

23 sierpnia 2012, 13:58

moze byc ciezko.. ale co Cie nie zabije to Cie wzmocni :D
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika wrednababa54

wrednababa54

Zobacz posty Użytkownika

23 sierpnia 2012, 14:12

to duzo jednak.


ps. ja autem nie jezdzilam od ponad roku i sama bym nie pojechala nigdzie.
Zdjęcie użytkownika passoasecret

passoasecret

  • Dołączył: 2012-06-01
  • Miasto: Poznań
  • Liczba postów: 6323

Zobacz posty Użytkownika

23 sierpnia 2012, 14:22

to jest mega dużo jak nie jeździsz systematycznie! ja bym wymiękła po 15 km... a gdzie jeszcze taki powrót. Idź lepiej na stopa jak się nie boisz... bo ja bym ani tak daleko sama nie pojechała...
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.