rower :) - strona 2

kama56

Dołączył: 2012-04-16
Miasto: Jaworzno
Liczba postów: 619

24 maja 2012, 20:29

Witajcie was kochane :)

Własnie wrócilam z godzinnego roweru

. przejechałam około 12 km. (czyli 12 km/h ) ile mniej wiecej mogłam stracic kalorii :)?

i jeszcze jedna sprawa.. niby jak jechalam to po 20 minutach czułam zmeczenie az do konca. ale jak zeszlam z roweru to wogóle nie odczuwałam zmęczenia, nie bylo mi jakos baaaaaaaaardzo gorąco i nawet mi sie pic wogóle nie chcialo.

co mnie zdziwilo, bo czasami po przejechaniu 2 km mialam nie złą zadyszke.

czy to znaczy ze moj organizm mało ''spalił'' ? jak myslicie to dobrze?

#1
Udostępnij post

Udostępnij post
Kopiuj
link

Prywatna
wiadomość Anuluj
Odpowiedz

katarynap

Dołączył: 2012-04-16
Miasto: Kościan
Liczba postów: 132

Zobacz posty Użytkownika

24 maja 2012, 20:47

byczdrowym:

teraz jak podales ten wspolczynnik to pasuje ;];] nie wiem czy dobrze rozumiem... dane po lewej stronie to przejechane kilometry?

#11
Udostępnij post

Udostępnij post
Kopiuj
link

Prywatna
wiadomość Anuluj
Odpowiedz

katarynap

Dołączył: 2012-04-16
Miasto: Kościan
Liczba postów: 132

Zobacz posty Użytkownika

24 maja 2012, 20:48

dobra, juz wiem ;] bo calej zawartosci strony mi nie pokazalo

#12
Udostępnij post

Udostępnij post
Kopiuj
link

Prywatna
wiadomość Anuluj
Odpowiedz

byczdrowym

Dołączył: 2012-01-07
Miasto: Warszawa
Liczba postów: 821

Zobacz posty Użytkownika

24 maja 2012, 20:49

Po lewej to prędkość w km/h, po prawej to współczynnik, który podstawiasz do wzoru.

#13
Udostępnij post

Udostępnij post
Kopiuj
link

Prywatna
wiadomość Anuluj
Odpowiedz

katarynap

Dołączył: 2012-04-16
Miasto: Kościan
Liczba postów: 132

Zobacz posty Użytkownika

24 maja 2012, 20:50

hhmm ciekawe to ;] dla ulatwienia mozna korzystać z kalkulatora na vitalii. Podaje zupelnie podobnie ;] a wiadomo ze zaden przelicznik nie pokaze nam w 100% dokladnie ile spalilismy

#14
Udostępnij post

Udostępnij post
Kopiuj
link

Prywatna
wiadomość Anuluj
Odpowiedz

laura930

Dołączył: 2012-02-13
Miasto: Warszawa
Liczba postów: 13239

Zobacz posty Użytkownika

24 maja 2012, 20:57

Zależy ile ważysz i ile masz wzrostu

#15
Udostępnij post

Udostępnij post
Kopiuj
link

Prywatna
wiadomość Anuluj
Odpowiedz

kama56

Dołączył: 2012-04-16
Miasto: Jaworzno
Liczba postów: 619

Zobacz posty Użytkownika

24 maja 2012, 20:58

a jak myslicie jeżdżac godzine w 12km/h 3 razy w tygodniu, po jakim czasie zrzuce 2 kg?

#16
Udostępnij post

Udostępnij post
Kopiuj
link

Prywatna
wiadomość Anuluj
Odpowiedz

ananasowa

Zobacz posty Użytkownika

24 maja 2012, 21:00

katarynap napisał(a):

ananasowatutaj nie liczy się tylko ile przejechałaś ale również to w jakim czasie ;] zachęcam do zajrzenia w zakładkę "kalkulatory" a później w "wysiłek". Rower to fajna sprawa ;] Mocno nie męczy (oczywiście to zależy od tempa itp) a spala się sporą ilość kalorii ;]

Ja ostatnio przejechałam coś ok. 25km tak 2 dni z rzędu. A tempo takie normalne, jak na przyjażdżkę, ok 3-4h. Byłam.