Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Wiatr we włosach. Sezon rowerowy 2012

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika jolajola1

jolajola1

  • Dołączył: 2009-03-09
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 9992

Zobacz posty Użytkownika

20 marca 2012, 22:14

Zgodnie z obietnicą

OTWIERAM  NOWY

SEZON ROWEROWY

2012

 

Zapraszam do wspólnej jazdy na rowerach w terenie

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka
Pasek wagi

Edytowany przez jolajola1 26 marca 2012, 11:58

Zdjęcie użytkownika kejtul

kejtul

  • Dołączył: 2008-07-08
  • Miasto: Poznań
  • Liczba postów: 4670

Zobacz posty Użytkownika

6 maja 2012, 22:48

30/297/2000
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Krynia1952

Krynia1952

  • Dołączył: 2009-03-10
  • Miasto: Pataki
  • Liczba postów: 6217

Zobacz posty Użytkownika

7 maja 2012, 15:11

 +poniedziałkowe

   22   /  309  /  2 000
Obecna sylwetka
Pasek wagi
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika Krynia1952

Krynia1952

  • Dołączył: 2009-03-10
  • Miasto: Pataki
  • Liczba postów: 6217

Zobacz posty Użytkownika

7 maja 2012, 15:12

Kontuzjowanym  szybkiego powrotu do zdrowia życzę
Obecna sylwetka
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika Attosz

Attosz

Zobacz posty Użytkownika

7 maja 2012, 15:38

Wczoraj:

22 / 41,48 / 200

Edytowany przez 1db2ae228147cd4cd990d45ba21dc5bd 7 maja 2012, 15:38

Zdjęcie użytkownika tienna

tienna

Zobacz posty Użytkownika

7 maja 2012, 17:10

Ha! Za dzisiaj:

18  /  388  /  2000
Zdjęcie użytkownika jolajola1

jolajola1

  • Dołączył: 2009-03-09
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 9992

Zobacz posty Użytkownika

7 maja 2012, 18:07

Attosz!
ja sądzę, ze spokojnie możesz sobie podnieść cel do 500 a nawet 600 kilometrów

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika Attosz

Attosz

Zobacz posty Użytkownika

7 maja 2012, 18:53

jolajola1 napisał(a):

Attosz!ja sądzę, ze spokojnie możesz sobie podnieść cel do 500 a nawet 600 kilometrów
Dziękuję, ale nie ufam swojej nodze po wypadku i panicznie się boję że w końcu zawiedzie i na długo pożegnam rower. Wolę mierzyć niżej a to osiagnąć niż się rozczarować. Jak przekroczę to przekroczę :) 

Poza tym przez najbliże 2 miesiące może ze 2 razy wsiądę na rower ;) Dopiero w wakacje planuję znowu "dłuższe" trasy ;)
Szczerze mówiąc i z tych 22km jestem dumna, bo trasa nie była dla mnie łatwa (piach i podjazdy co chwilę) 

I taka "mała" foto- relacja 








Edytowany przez 1db2ae228147cd4cd990d45ba21dc5bd 7 maja 2012, 20:22

Zdjęcie użytkownika jolajola1

jolajola1

  • Dołączył: 2009-03-09
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 9992

Zobacz posty Użytkownika

7 maja 2012, 21:50

Twoja trasa wyglada jak stworzona dla Dzikich Rowerów

ja juz takimi wole nie hasać, bo starośc nie radość, paraliż nie wesele

wolę ścieżki rowerowe, ciągi pieszo - rowerowe i miejskie jezdnie
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika kejtul

kejtul

  • Dołączył: 2008-07-08
  • Miasto: Poznań
  • Liczba postów: 4670

Zobacz posty Użytkownika

7 maja 2012, 22:13

6/303/2000
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika misthunt3r

misthunt3r

  • Dołączył: 2009-07-13
  • Miasto: Toruń
  • Liczba postów: 2662

Zobacz posty Użytkownika

8 maja 2012, 09:58

Bardzo słabe weekendowe i standardowy poniedziałek czyli 20km+30km

50 / 728 / 5000
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.