- Dołączył: 2009-03-09
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 9992
20 marca 2012, 22:14
Zgodnie z obietnicą
OTWIERAM NOWY
SEZON ROWEROWY
2012
Zapraszam do wspólnej jazdy na rowerach w terenie
Edytowany przez jolajola1 26 marca 2012, 11:58
- Dołączył: 2012-03-05
- Miasto: Pluski
- Liczba postów: 231
8 maja 2012, 12:01
Ja muszę z prędkością uważać, zazwyczaj wyciągam 40km/h kiedy jest ograniczenie do 20
![]()
Moje dzisiejsze słabiutkie
19 / 515 / 1000
- Dołączył: 2011-12-29
- Miasto: Argentyna
- Liczba postów: 2400
8 maja 2012, 20:51
Wróciłam do rowerowania, łokieć sprawny na 99%
![]()
A jak u ciebie ,
Jola?
Tylko żałuję, że nie sprawdzilam, ile mam przejechane, bo dokręciłabym te 4 km
![]()
A tak jest:
30,14 / 496 / 2500 - Dołączył: 2012-03-05
- Miasto: Pluski
- Liczba postów: 231
8 maja 2012, 21:53
finisterree- widzę, że masz taka samą sytuację jak ja kilka dni temu... kurde jednak muszę więcej jeździć !!!
8 maja 2012, 22:54
17 / 405 / 2000
Dopiero jedna piąta dystansu przejechana ;/
A od wczoraj strzyka mi kolano, jak pedałuję. Przestawiłam się na mniejszą przerzutkę, ale na razie nie daje to efektów... Czyżby skutek uboczny biegania?
Edytowany przez ff67e016c22f93b8366f7d7578d6046e 8 maja 2012, 22:54
- Dołączył: 2012-03-05
- Miasto: Pluski
- Liczba postów: 231
9 maja 2012, 08:23
Tienna- podobno takie atrakcje sa od przeciążania stawów i powinny się uspokoić jak się stawy przyzwyczają
- Dołączył: 2008-07-06
- Miasto: Pod Gruszą
- Liczba postów: 7060
9 maja 2012, 09:39
Wczoraj zaskoczylam sama siebie, mialam nieduzo czasu a bardzo chcialam pojechac konkretna trasa, wiec sie sprezylam i przez 4 godiny (3:59) mocno cisnelam na pedaly. 1315m w gore, 94km, srednia predkosc 23.5 km/h. Pieknie bylo :)
A tu raport fotograficzny (tylko z pierwszej polowy trasy bo potem juz nie chcialo mi sie zatrzymywac)
W dole miasto:
![]()
Tu jak sie przyjzycie, to w gornym prawym rogu widac kawalek drogi pnacej sie ku szczytowi gory - tam jechalam:
I zolte krzaki pachnace kokosem. Lub wanilia.
![]()
![]()
![]()
![]()
Tutaj padalo:
![]()
A 15 minut znow wyszlo slonce:
9 maja 2012, 10:03
RudaBaba - tak właśnie myślałam, dlatego zmniejszyłam przerzutkę... ale i tak wydaje mi się, ze to nie od jeżdżenia na rowerze, a od biegania. Muszę uważać bardziej na to, po czym biegam....
- Dołączył: 2012-02-23
- Miasto:
- Liczba postów: 91
9 maja 2012, 11:20
Hej Kobietki kontuzjowanym zdrowia!!!
Za słowa wsparcia Bóg zapłać!
Trail Gator w domu tylko kto mi pomoże ustrojstwo zamontować?! Jadę do sklepu po lusterko do roweru :)
Trzymajcie kciuki może dam radę solo ;)
Edytowany przez Bataliaa 9 maja 2012, 11:21