Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Wiatr we włosach. Sezon rowerowy 2012

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika jolajola1

jolajola1

  • Dołączył: 2009-03-09
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 9992

Zobacz posty Użytkownika

20 marca 2012, 22:14

Zgodnie z obietnicą

OTWIERAM  NOWY

SEZON ROWEROWY

2012

 

Zapraszam do wspólnej jazdy na rowerach w terenie

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka
Pasek wagi

Edytowany przez jolajola1 26 marca 2012, 11:58

Zdjęcie użytkownika dam.rade.1958

dam.rade.1958

  • Dołączył: 2012-01-24
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 1885

Zobacz posty Użytkownika

7 lipca 2012, 16:56

moje dzisiejsze poranne
33 / 1508 /3000
Ja jeżdżę w tenisówkach bez skarpet,
jeśli w adidasach to w skarpetach bambusowych :))

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi

Edytowany przez dam.rade.1958 7 lipca 2012, 17:05

Zdjęcie użytkownika RudaBaba

RudaBaba

  • Dołączył: 2012-03-05
  • Miasto: Pluski
  • Liczba postów: 231

Zobacz posty Użytkownika

7 lipca 2012, 18:49

Klapki to dla mnie hardcore, ale sandałki jak najbardziej. Dziś podczas burzy jednak mi podwiało kiecke na rowerze.

24,5  /  1090  /  1500



Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel

Edytowany przez RudaBaba 7 lipca 2012, 18:49

Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika dam.rade.1958

dam.rade.1958

  • Dołączył: 2012-01-24
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 1885

Zobacz posty Użytkownika

7 lipca 2012, 21:29

Moje dzisiejsze
70 /1545 /3000
ciężko było, gorąco
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika Krynia1952

Krynia1952

  • Dołączył: 2009-03-10
  • Miasto: Pataki
  • Liczba postów: 6211

Zobacz posty Użytkownika

8 lipca 2012, 14:22

30  /  520  /  2 000
Obecna sylwetka
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika dam.rade.1958

dam.rade.1958

  • Dołączył: 2012-01-24
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 1885

Zobacz posty Użytkownika

8 lipca 2012, 15:32

Moje dzisiejsze
55 / 1600/ 3000

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi

Edytowany przez dam.rade.1958 8 lipca 2012, 19:57

Zdjęcie użytkownika baja1953

baja1953

  • Dołączył: 2009-03-01
  • Miasto: Jarocin
  • Liczba postów: 5729

Zobacz posty Użytkownika

8 lipca 2012, 18:35

Cześć))
Wpadłam na niedzielę do domku i ukręciłam w gorące popołudnie 43 km...Dobre i to...
 43  /  1956  /  3000
 
Początkowa sylwetka
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika dam.rade.1958

dam.rade.1958

  • Dołączył: 2012-01-24
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 1885

Zobacz posty Użytkownika

8 lipca 2012, 19:58

baja1953 napisał(a):

Cześć))Wpadłam na niedzielę do domku i ukręciłam w gorące popołudnie 43 km...Dobre i to... 43  /  1956  /  3000 

Ja w upal nie daje rady, wole rano :))
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika jolajola1

jolajola1

  • Dołączył: 2009-03-09
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 9992

Zobacz posty Użytkownika

8 lipca 2012, 21:17

jeżdziłam wczoraj ze Staskiem w sandałach
i dzisiaj z Panem i Władcą też
i wam powiem

owszem, można
owszem, opalają mi sie stópki w kółka odsandałowe, jak na jachcie
ale!!!!
wciąż miałam przedziwne wrażenie, że jeżdżę NIESKROMNIE NAGA

przewiewało mnie w miejscach dotychczas nieprzewiewanych
(no i miałam paproszki między palcami...)


to fota z jazdy ze Staskiem, 2 x Narodowy objechalismy
GORĄCO ! AZ BRZUCH ODKRYŁAM!

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka
Pasek wagi

Edytowany przez jolajola1 8 lipca 2012, 22:34

Zdjęcie użytkownika jolajola1

jolajola1

  • Dołączył: 2009-03-09
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 9992

Zobacz posty Użytkownika

8 lipca 2012, 21:42

za piątek, sobotę i niedzielę dodaję kilometry

72,81  /  2270,9  /  5000

jak rasowa jaszczurka - UWIELBIAM JAZDĘ W UPALE - i jeżdżę, nawet jeżeli czasu brak
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika Diamandka

Diamandka

  • Dołączył: 2009-02-27
  • Miasto: Azerbejdżan
  • Liczba postów: 23061

Zobacz posty Użytkownika

9 lipca 2012, 07:07

A ja się zastanawiam co z Dupką, aż do niej nawet napisałam na priv.
Obecna sylwetka
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.