nordic walking pytania - strona 2

crackhead

13 lutego 2011, 10:45

Hej.

Mam parę pytań dotyczących tego sportu do osób raczej doświadczonych ;) Chciałabym z mamą zacząć zasuwać o tych kijkach, stąd moje pytanie jeśli mama cierpi na żylaki to czy może sobie pozwolić na taką aktywność fizyczną? No i jeszcze dobór kijków, na początku nie mamy zamiaru kupować nie wiadomo jakiego sprzętu, bo dopiero chcemy zacząć i zobaczyć czy nam sie spodoba, szukałam troszkę na allegro i znalazłam takie klik. Mają korek i wymienne końcówki, dobre na początek? No i pytanie o sam marsz, czytałam na forach, żeby zapisać się na jakieś zajęcia, ale my naprawdę nie mamy takiej możliwości, więc czy wystarczyłoby zapoznać się tylko z jakimiś filmami instruktażowymi? Co w ogóle myślicie o tym sporcie, będą jakieś efekty? Ja chcę zrzucić jakieś 3-5kg jeszcze i troszkę wyrzeźbić sylwetkę, za to moja mama ma do zrzucenia jakąś dyszkę, a do diety raczej nie jest chętna. Da radę? Polecacie tą formę aktywności? Dzięki za wszystkie odp ;)

#1
Udostępnij post

Udostępnij post
Kopiuj
link

Prywatna
wiadomość Anuluj
Odpowiedz

zdrowytryb

Dołączył: 2012-03-15
Miasto: Kraków
Liczba postów: 2

Zobacz posty Użytkownika

15 marca 2012, 12:34

czy ma ktoś może jakieś namiary (CHOĆBY ADRES MAILOWY) do osoby, która jest trenerem Nordic Walking w Warszawie?

Bardzo proszę o odpowiedź

#11
Udostępnij post

Udostępnij post
Kopiuj
link

Prywatna
wiadomość Anuluj
Odpowiedz

ognik1958

Dołączył: 2011-11-19
Miasto: Gdańsk
Liczba postów: 2446

Zobacz posty Użytkownika

19 czerwca 2012, 00:24

ja mam takie najprostsze kupiłem chyba za jakieś 39zł w Carefour i przechodziłem z nimi już sporo taak srednio rocznie taak 40km/tydzień co prawda starły się końcówk i już wystają gołe rurki a po gumkach to nima sladu ale na leśnych duktach są w pożo jeszczez nimi będe chodzić i nie zdradzę tych moich druhów dla jakiegoś "mercedesa"

#12
Udostępnij post

Udostępnij post
Kopiuj
link

Prywatna
wiadomość Anuluj
Odpowiedz

zalosna

Zobacz posty Użytkownika

7 lipca 2012, 13:16

ognik1958

Na "alledrogo" albo w każdym sklepie sportowym można dostać te gumowe nakładki na grot. Cena jest śmieszna bo ok 3PLN. Szkoda Twoich" przyjaciół"-tyle z nimi przeszedłeś. Zadbaj o nie jak już się całkiem zdarły żeby posłużyły następne setki km. Podziwiam Cię i pozdrawiam! :) Ja zaczęłam od wczoraj ale czas mam tylko wieczorami...

#13
Udostępnij post

Udostępnij post
Kopiuj
link

Prywatna
wiadomość Anuluj
Odpowiedz

czarodziejka75

Zobacz posty Użytkownika

18 września 2012, 19:48

ognik1958, pijesz coś podczas 4 godzinnego treningu z kijami?

#14
Udostępnij post

Udostępnij post
Kopiuj
link

Prywatna
wiadomość Anuluj
Odpowiedz

Temat: nordic walking pytania

ognik1958