Temat: od wiosny do lata

NOWE KIJKOWE MASZEROWANIE
od wiosny, bo w marcu zaczyna się wiosna, nieważne którego
do lata, bo wtedy się zaczynają wyjazdy

założenia:
- 25 km tygodniowo
- regularnie



Pasek wagi

przez centrum Warszawy

6,14 km

średnia prędkość ponad 6 km/h

drugi raz w tym roku !!!

za mną 247,07

Pasek wagi
czesc ..nic nie pisze bo i nic nie robie ...poki co musze sie wykurowac....
Pasek wagi
A chodzi ktoś z Was po mieście z kijami??? U nas w Strzelinie na mieście z kijami nikogo....Za miastem mój ostatnio widział babkę z kijami o czym z duma raczył mnie poinformować:) A i w jednym jedynym sklepie widziałam kije do nordic!!!

ja chodze po mieście

tylko

poza miastem to rower

Pasek wagi
 czwartek 13 maja
 3km  w  40 minut
rekord to to nie jest, ale i tak się zgrzałam.
Chyba pora wydłużać trasę i ubierać się bardziej przewiewnie.

  
Pasek wagi

z patykami i plecakiem biegałam po sklepach i rzedach, jak brakowało czasu, to kawałek podjeżdżałam kabanem

w sumie 7,62 km

czasu i sredniej nie policzę dokładnie

 

za mną 254,69 km

Pasek wagi
Niedziela 16 maja
Dzisiaj było rekordowo
5 km  w  1 godzinę i 5 minut
ale to jeszcze dla mnie za szybkie tempo, bo bardzo się zmęczyłam.


Pasek wagi
wtorek 18 maja
pomiędzy jednym deszczem a drugim
tylko 3 km w 40 minut

Pasek wagi

Hejka kijomanki :P

Witam Cię Jolu i całą resztę kijkarek,  no cóż... jakby to powiedzieć hmm? 14 maja minął mi rok z kijkami których nie zamieniłbym nawet na ZŁOTO, poprostu je uwielbiam dały mi dużo dobrego. Widzę że macie porobione trasy i liczycie km, ja pewnie moich bym nie zliczyła, chodzę i w deszczu i w śniegu...bo dla mnie dzien bez kijków to smutek w mym sercu, już nawet mąż mnie z domu wyrzuca , bo jak to delikarnie ujął iż jak jeden dzień siedzę w domu to tobię sie nie znośna.

pozdrawiam

 

Pasek wagi
u mnie ciagle pada....kałuże za głębokie
Pasek wagi

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.