Temat: od wiosny do lata

Krótkie nóżki? ha ja mam 166 i 82 na sobie więc posuwam tymi moimi kikutkami =) kurcze jak ja mogłam się tak zapaść, bleee

ja wczoraj zaliczylam 10 km to wychodzi sredni na km 15 minut ..plus minus

ja moje odleglosci autem mierzylam ...mam kilka tras ...ja wiecej chodze po polach i sciezkach lesnych ...troche rowerowymi

w tym roku przeszlam 164 km ...z kijami na dzis w tym miesiacu ma  78  km no to 100 powinnam miec w tym miesiacu ...no chyna ze deszcz mi przeszkodzi bo wekend ma byc deszczowy

ja tez mam krotkie nogi .....dlatego przyjmuje okolo 15 minut na km ..wiadomo czasem jest krocej czasem dluzej jak sie noge wyciagnie i ile niedzielnych spacerowiczow po drodze mi sie przypalenta z pieskami ..bo u nas zakaz teraz psy na smyczy musza byc aby nie ganialy w lasach zwierzat ...ja moja  oczywiscie nie prowadze na smyczy bo ona mala i szkod nie robi .....no ale jaki ktos idzie czy rowerem jedzie to musze ja na bok wziasc i kazac jej czekac az kto przejdzie czy przejedzie

Co tam deszcz, chociaż krople potu zmyje z czoła =P muszę sobie takie opaski jak mają tenisiści kupić na nadgarstki bo cieknie ze mnie ciurkiem i wycieram o grozo w rękaw =P

wróciłam do domu po rowerze, 47 km
a w domu wnuczkowy kinder-bal
zjadłam sałatke owocowa, 2 miski, zrobiłam zdjęcia "dostojnego" 5-letniego jubilata i dmuchanych świeczek na torcie, dali mi kawałek torta
zmieniłam kółka rowerowe na patyki i zwiałam
8,33 km
średnia predkość około 5,5
około, bo stałam w ogonku do totolotka, 25 mulionow piechota nie chodzi

za mną 213 km .... z ogonkiem
uznaję, że to połowa załozonego dystansu

dzyn, dzyń... i  hip-hura

helołki =)

z parowanych to mi nic nie smakuje ..a porowki to juz ze 4 lata nie jem ..to sam tluszcz ...nauczylam sie juz bez nich zyc ...u mnie kroluja cycki na rozne sposoby ...

wczoraj tak mi dzienzlecial ze nie wiem kiedy wieczor byl ...a potem bylam tak padnieta ze tylko spokojny spacer zrobil ..3 km ....