Temat: kilometry macham kijkami

zaczęłam chodzić wczoraj
intensywnie
choć kijki już od 5 dni czekały
ale mnie zdenerwował widok w wyświetlaczu wagi
będę chodzić codziennie, mam takie ambitne zamierzenie
albo przynajmniej 30 kilo tygodniowo


dzisiaj zrobiłam inauguracyjne 8 km i 700 m
czasu i kalorii nie liczyłam

jeśli ktoś jest chętny do jesiennozimowego chodzenia i współzawodnictwa kilometrowego, to ZAPRASZAM
proszę, podawajcie swoje przekijkowane kilometry, może wspólnie wejdziemy na Czomolungmę... albo chociaż na Rysy czy inny Gerlach
Pasek wagi
A CO STOSUJESZ W CELU SPALANIA ZBĘDNYCH KILOGRAMÓW
intensywny rower, nie stacjonarny
basen, długie dystanse
i, jak mnie stać, to intensywna siłownia + sauna
czasem, na wakacjach, poranne marszobiegi
Pasek wagi
Dam szansę swoim kijkom. wtakich warunkach pogodowy taki marsz stanowi również nie lada wysiłek. Dzisiaj np. poszłam 7,5 km przez las gdzie niezawsze jest odśnieżona droga. Było niezłe brodzenie w śniegu i pot na plecach, jak dużo śmiechu , bo przeprawa w adkach przez zaspy naprawdę bywa komiczna.

zazdroszę

.....

bo mi poniżej 3 stopni na plusie tak straszliwie zamarzają przednie łapki....

czekam więc na bardziej mi przyjazną temperaturę

Pasek wagi
A czy słyszałaś o tym 3minutowym odchudzaniu? 3 minuty ćwiczeń o różnym natężeniu wysiłku

Wytrwale chodzę, a tak wyglądam po marszu w temperaturze dużo poniżej zera.

No i pięknie :)Tak!

Też chodzę w prawie każdą pogodę... wyglądam podobnie, ale bardzo ciepło się ubieram

już od jakiegoś czasu śledzę wasz wątek (tzn jolajola1 ) bo Ona sama pisała i dzielnie się chwaliła swoimi wyczynami,ale teraz chyba nam zamarzła... pozdrawiam dziewczyny myśle że w grupie razniej.

Pasek wagi
ja NAPRAWDĘ zamarzłam
a dokładniej mówiąc, straszliwie mi marzną łapki, jak je trzymam  na kijkach, a nie w kieszeni

czekam wiosny
a przynajmniej ocieplenia
Pasek wagi

Witam :)

I jak tam kobietki wasze kilomerty,smigacie z kijakim? Ja staram się codziennie chodzić i nawet mi sie to udaje , w domu mówią że się uzależniłam.... Jolajola1 a Ty jak mykasz z kijakmi to się grubo nie ubierasz ? ja zakladam na łapki dwie pray rekawic, lub jedne narciarskie a na tyłek nawet 2-3 par spodni i maszeruje a o bluzach nie wspomnę...haha

pozdrawiam kobietki z kijkami :)

Pasek wagi

Witam!!

Ja też się nie poddaje, choroba poskromiona i zamierzam od poniedziałku wrócić do swoich marszów.Pozdrawiam

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.